孩子睡觉总爱踢被子？可能是这些因素在捣乱！

严寒的冬季如果孩子睡觉总是踢被子的话，一不小心着凉就会引起孩子感冒或者肺炎。因此，一定要了解清楚到底是什么原因导致孩子蹬被子的，这样才能够缓解此症状的产生。

为什么孩子一直蹬被子？

1、太热

在严寒的冬季有一部分家长担心孩子受凉，所以会给孩子盖得比较厚，但是孩子是在生长发育的旺盛期，而且基础代谢率高，非常的怕热，再加上神经调节功能还不是很成熟，容易出汗，如果给孩子盖的太厚的话会让孩子睡觉不安稳，以蹬被子的方式来散热。另外，如果给孩子盖的太沉或者过厚的话会影响到呼吸，因此尽量给孩子选择柔软并且轻薄的被子，尽量要让孩子右侧卧，千万不要把手放在胸前，也不能蒙着被子睡觉。

2、没有提供良好的睡眠环境

如果孩子睡觉时灯光太亮，或者周围有嘈杂的声音都会让孩子睡眠不安，会让孩子以蹬被子的方式来解除烦恼。孩子睡觉的时候一定要控制光线，居住的房间拉上窗帘，要保持孩子居住环境里面安静、灯光柔和，另外要选择比较柔软的枕头。

3、和家长盖一床被子

有一些家长会直接和孩子盖一床被子，家长直接搂着孩子睡觉的话，容易出现缺氧或者高热的环境。一定要给孩子准备一条比较薄的被子和小被窝，尽量不要让孩子和家长盖一床被子。

4、宝宝身体出现了不适

当孩子患上一些疾病时会影响到孩子的睡眠从而导致蹬被子，比如蛲虫病，孩子睡的时候肛门会瘙痒难忍。另外，佝偻病的孩子也会容易出现夜惊以及睡眠不安踢被子的情况。家长应该多观察孩子，看看是否患上了一些疾病，如若发现应该及时带着孩子去医院治疗。

5、孩子睡觉前玩的过于兴奋

因为家长工作比较繁忙，只有晚上才能够陪伴孩子，到了晚上睡觉前，如果孩子情绪处于兴奋状态会影响到睡眠。睡觉前千万不能过分逗引孩子也不能直接恐吓，也不能让孩子看一些可怕的电视剧或者电影，白天不能让孩子玩得过于疲劳，睡觉前可以给孩子讲讲故事或者听听轻柔的音乐。

温馨提示

孩子在成长的阶段家长一定要好好的进行护理，只有让孩子保持良好的睡眠，才能够促进大脑组织正常的发育。