古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
俗话说“若要小儿安,3分寒7分饱”,大部分的小儿疾病和积食有很大的关系,积食会引起发高烧、腹泻或者腹胀。如果想让孩子保持健康状态,就应该合理安排孩子的饮食,调理好其体质,养好脾胃,防止出现小儿积食。
为什么孩子容易积食?
孩子正处于生长和发育的阶段,对于营养需求量很高,所摄入营养需要满足身体的能量消耗,同时要满足身体发育和生长所需要的营养物质。由于孩子的脾胃功能薄弱,当超出了脾胃承受的能力后势必会对脾胃带来损伤,降低抵抗力和免疫力。如果想要调理孩子的体质,就需要避免积食才行。
如何判断孩子是否积食了?
1、看孩子的胃口
孩子没有任何食欲,说明在胃部有很多的食物堆积,不能够容纳其他的食物了。有部分孩子虽然能吃但是身体消瘦,这说明积脾,因为脾没有能力来运转,不能让身体吸收其营养,所以会为身体发射出来的信号。另外,不是说孩子胃口好,吃的越多越好。孩子吃得越多,脾运化能力就会越弱,最终以腹泻的方式排出体外。
2、孩子的舌苔和嘴里的气味
大部分积食的孩子舌苔中间会变厚,也有个别患者会全部变厚。而是围绕孩子嘴巴里面有明显的异味,这说明胃气不降而导致有口臭。
3、要看一看孩子的睡眠以及大便
一般积食的孩子晚上睡觉会不安稳,容易翻来覆去睡不着觉,总是磨牙,大汗淋漓,哭闹不止或者趴着睡觉,另外孩子也会伴有嗳气,恶心呕吐、大便会有明显的恶臭味道。
4、外在表现
当孩子进食时会出现手脚心发热,并且出现有眼屎,嘴角一直溃烂得不到愈合、嘴唇通红,部分人群认为是上火,其实不然,这是脾虚所导致的,清热伤脾,脾运转功能越差越容易积食。所以应该给孩子多吃一些容易消化的食物,每顿饭只吃7分饱即可。
温馨提示
吃饭时要定时定量,避免让孩子暴饮暴食,也不能过饥过饱,应该选择富有营养并且容易消化的食物。孩子不要挑食,饮食应该采取对煮、蒸的烹调方式,少吃一些烧烤以及煎炸食物,给孩子添加辅食时应该从细到粗,从少到多。孩子积食时应该选择温和的药物,这样能够帮助其消化。也可以在医生的指导下进行调理,严格按照医生的嘱咐服用药物,让孩子期间多喝水,要保证充足的睡眠。
(责任编辑:冯莉莉 )
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