古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
维生素D是婴儿时期非常重要的一种维生素。它能促进钙、磷的吸收,增加钙、磷的储存,有利骨骼的正常生长,预防佝偻病。维生素D的来源有多种,如自然食物中的鱼肝、蛋黄、肝脏等,但含量较少。而鱼肝油制剂是目前被认为含维生素D的主要来源,是预防佝偻病常用的药物。此外,人体皮下脂肪经日光中紫外线照射,也可自身合成维生素D。因此居住条件较好,有可能每日晒太阳的孩子不必强调添加鱼肝油。但紫外线不透过衣服及玻璃,所以晒太阳时要开窗,并要使皮肤直接曝露在日光下。
冬季出生的或经常晒不到阳光的婴儿,则应及时考虑添加鱼肝油,一般在出生第二周后即可开始。此期选用的鱼肝油制剂为浓缩鱼肝油,即市售的鱼肝油滴剂,食用量为每日一滴,以后逐渐增加,但最多每日不超过3~5滴。吃的量过多也要引起中毒,对婴儿不利。有的妈妈以为营养品既然对身体有滋补作用,可以随意多吃,这就不恰当了。
(责任编辑:方徽雯 )
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