性早熟影响孩子身高

　　孩子性早熟会影响身高！

　　还没到暑假，首都儿童研究所的矮小门诊每半天就有16—20个孩子来看病了。该院生长发育研究室副主任医师孙淑英告诉记者，等真正的暑期来临，每半天的门诊量要达到40个人。

　　“三同”比较 定矮小

　　带着孩子来看病的家长中，也有一些是过于心急的，他们总是希望孩子长得再高些，在他们心中，个子高一些能找个好工作。孙医生说，其实家长不必过于心急，可以先观察孩子，只要孩子在同一个地区，和同性别的同龄孩子比较，不矮于一个均值就不必担心他是个“矮个子”。

　　青春期 应猛长个

　　每个人在成长过程中有两个时期是生长高峰期。家长应该在这两个时期特别留意孩子的生长发育状况。0—3岁是第一个生长高峰期，此时判断孩子的身高发育都与营养有关。而另外一个时期则是孩子的青春期。男孩子应该每年长高10—12厘米，女孩子则是7—9厘米，这样的迅猛长个应该持续两年。如果这两年，孩子的身高低于这个参考值，家长应考虑带孩子就医检查。

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　　看骨龄预知身高

　　“我们家孩子都9岁了，但是个子像6岁的。”提到孩子的身高就会提到孩子的年龄，孙医生指出，看孩子是否还有生长潜力可以通过照X光片，拍摄孩子不同部位后，由医生判定孩子的骨龄。而骨龄标志着人生理发育的水平。

　　有的孩子发育早，青春期提前，可能个子就会矮，还有的孩子，发育晚，就有可能长高。孙医生指出，一般来说，骨龄和年龄的发育水平基本是平衡的。

　　身高70%来自遗传

　　现在很多父母由于自己的身高矮，就很想知道孩子以后的身高，生怕像自己。孙医生说，遗传因素其实占了70%。

　　如果父母身高都比较矮的话这个孩子矮的几率是比较大的，因为父母身高是影响孩子身高的第一因素。但是也有个例，父母都比较矮，孩子却比较高。也有父亲比较高，母亲矮，但是孩子的身高高、矮的情况都有发生。这些都要看哪一方面的基因更强一些。

　　性发育早妨碍长个

　　现在的孩子很多都胖乎乎的很可爱。一旦营养过头，造成孩子的性早熟就会影响孩子的身高。由于性早熟的孩子多伴有骨骼提前发育，骨骺提前闭合，因此，虽然开始时身材和同龄儿童一样高，但最终可能个子偏低。因此孙医生提醒家长不要给孩子吃过多的油炸食品以及快餐，更要留心孩子的第二性征。

　　男孩10岁前，女孩8岁前出现第二性征就是性早熟。

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　　四大因素让孩子长高

　　一、适量运动

　　儿童多做户外运动，且运动适量可以促进孩子的生长发育。

　　运动虽然促进生长，但是过量反而会抑制孩子的生长，因为消耗的能量太多了，就是身体透支太厉害了。如学龄前的孩子剧烈活动最好每次不要超过两个小时，以孩子的感受为主。如果说运动完了以后腿疼、肌肉酸痛特别厉害，说明还是运动过量了，孩子中间要有一个休息。

　　学龄期的孩子，如果想长得高一些，尽量做一些往上跳的运动，比如说跳绳、打篮球这些都可以促进孩子的生长。

　　二、充足睡眠

　　孩子在睡觉的时候，生长激素是分泌高峰期，而我们长身高都是要依靠生长激素，所以只有睡眠好生长激素才能充足，而睡眠不好的孩子，血液供给不足，就会影响生长激素的分泌。

　　三、营养均衡

　　营养要均衡，不能够偏食。像蛋白质、热量、维生素、微量元素等等，都要顾及到。

　　四、心情要好 压力要小

　　有些孩子压力大，心情不好，这些都会影响孩子的生长发育。