每两个孩子就有一个缺锌

2011-10-08 02:10:15 家庭医生在线

　　中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率高达60%。据全国妇联孩子工作部发布的《中国居民营养与健康现状》调查显示：我国儿童60%每日摄入的锌不足世界卫生组织（WHO）推荐量的一半。

　　如果把孩子们比作稚嫩的小树，锌就是促进他们生长发育的重要肥料，是影响孩子们正常成长的关键因素。缺锌的孩子无论是身高、体重、记忆力、抵抗力、健康状况都明显低于同龄孩子。家长应该全面的了解和认识锌。印度米努·辛格（Meenu Singh）博士的研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少得感冒。这在临床中也有同样发现，补锌能改善儿童的全身营养状况及免疫功能，缩短病程。拿孩子最常出现的拉肚子来说，如果腹泻时补锌，能缩短病程、减轻严重程度、减少未来2-3个月的腹泻再发生，使病程超过1周的孩子发展为慢性腹泻的危险性降低43%-47% 。

　　对于需要补锌的孩子首先考虑液体补锌剂，比较符合人体的正常代谢过程，但考虑到吸收效果，不要与钙同补，科学已证明：锌钙同补，钙只会抑制锌的正常吸收。科学的方法是补锌与补钙间隔至少30分钟。

　　最后提醒父母，孩子的童年不仅需要欢乐的时光，更需要一个扎实的健康基础，妈妈一定要给孩子提供持续充足的锌元素，满足他们身体成长的需要，帮助他们更快更好的长大！