婴儿语言之睡眠安全

　　婴语

　　今天好险！我正在睡觉，睡得好香，还梦见妈妈给我买了个新玩具，拿在我面前一晃一晃的。我就伸手去抓，没抓到，再抓，还是没抓到，我急了，猛地一扑，扑通一声，我掉到了床下！

　　我一下懵了，不知道是怎么回事，还没来得及哭，妈妈正好进门撞见了，她发出一声惊天动地的惨叫，吓得我撕心裂肺地哭起来。

　　我被送到了医院，好一番折腾，检查半天，幸好没事。我是没事了，妈妈却有事了，她被爸爸痛骂一顿，“哪有当妈的像你这么粗心？也不把宝宝放好！要是摔傻了，摔残了，看你这辈子怎么办！”

　　不对啊，不是她这辈子怎么办，是我这辈子怎么办！

　　释义

　　卧室应该是一个最安全的地方，但许多婴儿猝死事件确实发生在睡眠当中。即使没有发生如此极端的情况，宝宝在睡眠中不知不觉受到伤害的情况也是屡见不鲜。宝宝是如此的稚嫩，也许一次大意、一次失误，就可能给他造成永远无法弥补的伤害，所以，睡眠的安全也是每一个父母必须高度注意的。

　　有哪些情况是危险的呢？

　　首先是卧具的安全。

　　宝宝的床垫要有一定的硬度。过于松软的床垫不利于宝宝脊柱的发育，并且也不安全，如果宝宝睡在软床垫上，或周围都是枕头和松软的被褥，他就有可能窒息或过热。如果宝宝的床有框架、床头板或靠墙摆放，一定要让床垫紧紧地贴住框架、床头板或墙壁，这样宝宝就不会掉进缝隙里。

　　3个月以内的宝宝睡觉不需要枕头，只需在头部下方垫一块干净的毛巾或其他棉制品就行了。3个月以后，宝宝的颈部脊柱逐渐开始向前弯曲，会抬头了，这时如果想给他用枕头，可以用，但一定要注意枕头的高度只能在3～4厘米以内，且不能太松软。松软的大枕头是绝不能用的，因为宝宝有可能陷在柔软的皱褶里被窒息。宝宝的被褥要轻而少，要把多余的枕头或毛绒玩具等拿走。

　　很多宝宝都有夜晚踢被子的习惯，可以为他们准备睡袋型的棉被。有的妈妈为了防止宝宝夜里翻身、扭动把床单弄得乱成一团，就在床单的四角钉上系带，系在床的四角，起固定作用，这是可以的，但要注意系带结紧之后留头不可过长，以免宝宝抓玩时发生危险。有的家庭让宝宝睡睡袋，在睡袋的选择上也要注意安全，看拉链的设计是否合理，纽扣是否容易被宝宝吞到嘴里。

　　夏天，有的家庭会让宝宝睡凉席。凉席利于散热，但也有弊端。宝宝皮肤娇嫩，容易被席子擦伤；宝宝因抵抗力较差，睡凉席容易引起感冒、腹痛或腹泻；有的凉席质量不好，容易生螨虫等，又由于不便清洗，可能藏污纳垢，使宝宝皮肤过敏或患皮肤病，严重的甚至可能引起哮喘。所以，如果要让宝宝睡凉席，应挑选材质好、正面光滑无刺的，使用前要先洗净，再用开水烫几遍，晒干。凉席要常擦洗，天气稍凉时及时撤掉凉席。宝宝使用的床上织品，无论新旧都要用开水烫过，在阳光下晒透。

　　冬季，有些妈妈为了保暖，让宝宝睡在电热毯上。但电热毯加热的速度很快，温度过高会使宝宝体内水分流失，发生脱水，损害健康。如果确实需要电热毯，可先将电热毯预热，然后切断电源再让宝宝上床，切忌整夜通电。

　　其次是卧室的环境安全。

　　有资料显示，家里有人抽烟，出现婴儿猝死综合征的危险就会更高一些，因而为了宝宝的健康和安全，父母不应在卧室里抽烟。

　　如果家里充斥着有刺激性的化学物质，也会对宝宝的健康产生损害。譬如杀虫剂、芳香剂、装修以及新家具残留的化学物质等，常常是儿童白血病的罪魁祸首。因而宝宝的卧室不应追求豪华花哨，要注重绿色、健康。

　　一些动物也会威胁宝宝的安全，在卫生条件差的地方，就曾经发生过老鼠咬伤熟睡宝宝的事情。宠物有时也是一个潜在威胁，因而宝宝的卧室一定要确保猫、狗、鸟等不能进入。

　　家里有熟睡的宝宝时最好不要离人，如果大人实在要离开，一定要检查电源、煤气等有没有安全隐患。宝宝床的附近千万不能有火源。塑料袋不能放在宝宝能拿到的地方，如果宝宝醒来玩耍，将塑料袋套在自己头上，极有可能发生窒息。

　　此外，对宝宝睡眠安全威胁最大的是不当的睡眠方式。6个月前的宝宝趴着睡有潜在的危险，这在前面已经讲过了。

　　有的宝宝睡觉时非得含着乳头或奶嘴，这也有害。如果宝宝每次醒来都会下意识地吮吸乳头或奶嘴，这不仅会使他将来自己入睡困难，还会养成频繁进食的习惯，使胃肠功能紊乱。而且，宝宝入睡后小嘴依然被乳头堵着，也容易呼吸不畅，影响睡眠质量，甚至引发窒息。此外，还可能影响宝宝牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

　　有些妈妈和宝宝睡一张床，这样半夜可以很方便地照料宝宝。但这样同床睡眠，特别是有些妈妈喜欢搂着宝宝睡，这会让宝宝呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的二氧化碳，造成大脑供氧不足，影响健康。此外，被搂着的宝宝自由活动的空间受到限制，血液循环和生长发育也受到影响。妈妈和宝宝同床睡，还容易发生因大人翻身而压到宝宝导致窒息的危险。另外，大人接触的环境比较复杂，身上难免会携带很多细菌，有时候大人本身就处于生病状态，宝宝的抵抗力弱，很容易被传染。即使这些危险没有发生，母子同床也很容易相互影响，譬如打鼾、睡觉“不老实”等，影响睡眠质量。

　　如果妈妈一定要和宝宝睡在一张床上，首先要保证这张床有足够大的面积，可以轻松地容纳两个人。为了以防万一，不要给宝宝用大人的棉被和枕头，要给他盖自己的小被子。与宝宝同睡的妈妈千万不能喝酒，不能服用含催眠成分的药，药物和酒精可能会损伤记忆力，从而忘记自己床上还有宝宝存在。药物和酒精也会令你睡得很沉，以至于压到宝宝时自己都意识不到。

　　另外，千万不要在沙发上跟宝宝同睡，因为他可能会卡在两个沙发垫之间，或者卡在你和沙发背之间的夹缝里。也不要在水床上同睡，因为水床太软，宝宝有可能被弹到地上，而且床框周围可能有深深的缝隙，宝宝有掉进去的危险。

　　有的妈妈在哄宝宝入睡时，喜欢抱着宝宝摇来摇去，宝宝哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。其实这种做法有潜在的危险，因为过分猛烈的摇晃会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻则影响脑部生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，造成脑部小血管破裂，颅内出血。这会影响孩子的智力，严重时导致肢体瘫痪，甚至死亡。

　　宝宝蒙头睡是十分有害的。年轻的父母往往担心宝宝受凉，爱用被子把宝宝蒙得严严实实的。然而，婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛，被子内的温度又高，以致宝宝大汗淋漓，容易发生虚脱和呼吸不畅，引发“捂热综合征”。即使不发生这样严重的后果，被子里面缺少新鲜空气，宝宝呼出的废气积累，长时间在这样的环境里酣睡，对宝宝的健康也是很有害的。

　　不要让小婴儿和大宝宝挨着睡。大宝宝可能会在不经意间翻滚到小婴儿身上，或者把一只胳膊伸到他的嘴巴或头上。小婴儿还没有保护自己免于窒息的能力，说不定悲剧就在不经意间发生。

　　不要把宝宝独自留在没有护栏的床上。很多父母在离开熟睡却没有人看护的宝宝时，会在他的两边放些枕头。但由于宝宝可能会因翻滚陷进枕头里面，造成过热或窒息，所以这种做法也是不安全的。

　　支招

　　总之一句话，宝宝身上无小事，做父母的必须事事留心。