宝宝有好睡姿才能有好睡眠 1岁以内3种睡姿要交替

然回荡。而随着房门开启，大厅内众人腰杆不由自主挺直了一些，目光也是瞬间移动，然后停留在大门处。在众人注视下，紧闭房门终于彻底打开，旋即，片刻后，一袭阔别三年时间黑袍身影，引入眼帘。”“诸位，三
将叶凡闭关之所淹没了。整整持续了三日“，轰”一声巨响，乱石穿空，叶凡长身而起，眸子中射出两道龙形神芒。他黑发披散，长身而立，体内充满了强大力量，他感觉一拳似乎可以干掉一头龙，体内拥有用不完力量
方玉角蛇不断点头，声音低沉而嘶哑，像是随时会断气一般，道：“不错，很好，蛇精玉角是炼药好材料……”玉角蛇早已通灵，感应到了危险，急后退，蛇信子不断吐出，想要逃遁而去。在这一刻披头散老人，如鬼魅


掌控着异火，对于这点，老夫倒是很想知道，我魔炎谷人造异火，是否能够比得上你异火！”话音一落，方言骤然嗒道：“老二，老三！”听得方言喝声，那一旁魔炎谷二长老与三长老顿时应喝一声「旋即飞身倒退一段距
斗宗强者啊在海波东等人簇拥在一起时，那云岚宗众长老也是出现在了广场喜台工，彼此望了望那狼狈形象，特别是在发现人数比起战斗之前少了将近四分之一后，面色更是变得难看了许多。喜台处云韵，瞧得出现云
前自己创造威力最大单一系武技只有“火龙波”，威力丝毫不弱于“怒涛斩”。而其余几系，如“木棉掌”、“崩山手”之流大多都是自己偷学分析而来，和原创只有七八分相似度，威力无法和上面两優憂書擝ＵUＴｘT
。狮子边敲打着键盘，边说道：“江组长，中日黑客大战已经持续４天，４天来，我们国家网络平台没有受到任何损坏，可以断定，战场发展到我们国家网络平台机会很小！”现在战场是日本，江鹏知道，但他还是很担心
神语……艾米说竟然是神语！在场所有出身高贵者都猜对了答案。仿佛为了配合他们答案一样，伴随着曼妙音乐，从天际随风落下无数紫色、蓝色、青色花朵，碗口大小，香气袭人……与此同时，在几案四周，凌空出现
群跳跃把桑干河战区现任将军雷巴顿伯爵吓得够呛。此时桑干河战区精锐战力都集中在南岸防御易海兰部队，北岸除了几大城市里还有少量剑士部队外，其他地方简直是一干二净。雷巴顿伯爵想不到自己会这么倒霉，刚刚
吓了一跳，手上力气大了，疼不疼呀？”小女孩摇摇头，奶声奶气说：“不疼。叔叔你好厉害，比我认识其他叔叔和伯伯都厉害。我就是想摸摸你剑，哦……好大哦，比我几个叔叔用都大，嘿……他们天天说他们怎么厉
了，所以想用这种方式来缓解一下气氛。”帕克斯点头表示赞同。他知道很多兄弟都会想他们一样，初次在这个战场，都会绷紧自己每一根神经，每个人都可能变得神经兮兮，如果自己不是有着更多更丰富经验，也会一样
了望那气氛死，寂城墙，咬了咬牙，道：“拦住她也好，对方慕兰三老已经被减废了，那落雁天，便交给我来对付!”美杜莎再度迟疑了一下，微微点头，然而心中专『是略有些低沉，虽说她与萧炎或许能够拦住对方两名斗
一眼，随手在地上摸索一番，捡起一块石头就扔了过去。吴鹏威撇了撇嘴，将石头接住，在手上掂了起来，心情倒是平复了许多，再也没有刚才压抑沉闷，一个人低着头，目光悠然，也不知道在想些什么。向若兰倒是怕他乱想
出纯病毒源点后会感染，感染后攻击输入器也就无法正常运行。所以，他决定重新编写，这次他准备编写两个。一个攻击输入器，一个病毒输入器！或许只有这样才能避免先前那种情况。在这一个星期里，杨天拨打教官号码
斥道：“你一个女孩家干什么不好，怎么非要玩黑客！”顿了顿，又道：“在说，就算你加入黑客组织也只是外围VIP成员，根本学不到什么攻防技术！”林强本人就是锋芒组专管新人组组长，他职责就是管理VIP收
情报都会被狂战士扯着嗓子喊出来给人听，从此进入天下无Ｙ谋太平盛世。现在只能希望这两位狂战士出去后能够少散布一些“谣言”了。霍恩斯摆摆手拉开了墙上围帘，拿起指挥棒重重戳了地图上某个部位：“小佣兵
迟疑，说不定现在帕克斯心里已经乐开花了。帕克斯少尉？听着挺不错，只是现在兄弟们得慢慢熟悉你这个新称呼了。”“闭嘴，鲁兹！”帕克斯忍不住笑了。“噢，看啦，这是我们英雄帕克斯，为了表彰他功绩，我
碎而去，做完这些，拍了拍手，笑道：“现在便等着天黑吧。”说着，他转过头来，望着那张妖艳动人，给人一分冰冷之意精致脸颊，迟疑了一下，突然低声道：“那个。“昨天事，对不起了“”闻言，美杜莎也是一怔，充

　　小宝宝们的大部分时间都是在睡眠中度过的，因此爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量。其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢——

　　仰卧睡姿

　　一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

　　俯卧睡姿

　　父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。

　　侧卧睡姿

　　侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

　　结论

　　婴儿的3种睡姿各有长短，对婴儿的睡姿，特别是1岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。