考生莫依赖心理咨询

　　临危状态、应急状态和危机紧张心态的缓解，包括对临考学生的学习障碍和考生在考场上的突发紧张、焦虑的治疗调整，一直是心理学界的难题，至今为止，还没有一套完善的解决方案，更不要说某种泛泛的指导就能达到求治者期望的目的了。

　　学习障碍分为三种。一种是对系统教学的认知障碍，即患者本身没有思维障碍，只是对正规的教学和教学环境不予接受，造成对强迫记忆的阻塞，无法完成完整的知识记忆过程；二是患者有思维障碍，对外界的声形刺激不敏感，无法接受知识给予；三是思维正常，但在外界压力过大的情况下，造成自我悲观暗示，自信心受到强烈打击，以致部分记忆能力丧失和逻辑思维障碍。

　　毕业班学生的心理问题大多数属于第三种。他们在前途、关键、排名、未来等等重复性提示压力的挤迫下，再加上考试的日子一天天迫近，就好像死刑犯临刑前的感觉，人处于极端紧张和焦虑状态，情绪不稳定值达到饱和，尤其是那些相对"成绩不好"、"不如其他同学"的同学，能够坚持继续复习听课就已经很不容易了。

　　学习方法是一个感悟、点悟和顿悟的过程，但在临近见分晓的时期，简单的心理咨询和指导显然不足以达到这个目的，而且，心理学的应用讲究的是针对个体的调整，如果只在临时的咨询场所面对太多的考生，心理学家不可能产生细致周详的针对性分析和计划，这对于咨询者来说，无异于普通的安慰和鼓励，作用实在有限。

　　作者从事临床心理工作12年，成功治疗毕业班学习障碍者和临场考试障碍者不过十几例，这还是在有允许我进行调整时间的前提条件下。一般来说，因毕业班学生的特殊情况，心理学家会采取紧张舒缓治疗--放松运动治疗--自信心激励法--危机应急缓解调整的治疗步骤，这需要至少三个月的时间。临近考试的时间越近，学生的状态压力越大，造成治疗时间过短，治疗效果也就越差。

　　所以，不要盲目相信和过分依赖一哄而起的心理咨询服务，如真想接受心理调节训练，那就早做准备，并谨慎选择心理治疗师。但话又说回来，无论多好的心理医生，无论多充足的治疗时间，学习还是需要刻苦，关键还是在于学生自己。

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