家庭医生在线首页 > 儿科 > 早教 > 心理 > 正文
头痛
挂号科室:神经内科 同类疾病:偏头痛头风病紧张性头痛精神疾病头痛器质性头痛

培养孩子健康心理的9个NO

2011-06-17 02:41:19      家庭医生在线

培养孩子健康心理的9个no

  大人会有压力,小小孩也有!许多家长并不了解这点,即使孩子已经出现了许多“压力症状”,却误以为他是单纯的身体不适或只是在闹脾气,甚至因此觉得孩子不乖而责骂他,反倒加重了孩子的压力。唯有真正懂得孩子的压力来源、搭配正确的引导,才能帮助孩子释放心中的压力。

  案例一:婷婷三岁半,是个性格活泼、外向、爱笑的小女孩,每天似乎都有用不完的精力,总爱探索生活里的新奇事物和结交朋友。凭着这样的个性,爸妈除了让她在三岁时开始进入幼儿园托班以外,另外帮她在课余安排钢琴、绘画与直排轮课程。

  但是近来婷婷脾气变得越来越大,常无端发怒,不肯去任何业余班。连幼儿园老师也察觉,婷婷上课时表现动机降低、胃口变差。爸妈带婷婷看小儿科医师,小儿科医师检查后表示婷婷身体很健康。

  案例二:小立两岁了,妈妈决定请保姆照顾小立,自己回原来的工作单位工作。在带小立认识保姆、渐进式地拉长小立与保姆单独相处时间的过程中,小立似乎没有太多不寻常的行为出现。但是妈妈却还是敏感地感觉到,小立变得特别“黏”自己,害怕一个人独处、晚上常常惊醒。

  放下身段以孩子的目光看事物,我们会发现孩子和我们一样,也可能面对压力的感受。像上述案例中婷婷的压力,来自于“过度的学习安排、缺乏个人空间”;而小立的压力,则源自于“生活习惯与依附关系的变动”。

  生活中的变动与不确定性、环境气氛的改变等,都是我们的孩子在生活中可能面对的压力来源。若比较过去社会与现代社会的差异,今天的孩子除了面对生活刺激、学习要求增加,过去较少迁徙且自然、稳定的生活情境,以及亲族彼此照护、手足众多的支持性系统结构已式微——所以作父母的我们,不该再忽视孩子的压力议题。

  培养健康心理9个No

  儿童时期是培养健康心理的黄金时期,如果有一个好的开始,将来可使孩子的品德智力得到健康的发展。相反,如果在此时忽略了孩子的心理卫生,那么,希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难,甚至是不太可能的了。那么,作为父母我们应该注意些什么呢?

  一、不过分关心孩子

  这样做容易使孩子过度地以自我为中心,认为人人都应该尊重他,结果成为自高自大的人。

  二、不“贿赂”孩子

  要让孩子从小知道权利与义务的关系,不尽义务不能享受权利。

  三、不一味亲近孩子

  应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍,这样才能学会与人相处的方法。

  四、不勉强孩子做不能胜任的事情

  孩子的自信心多半是由做事成功而来,强迫他们做力所不能及的事情,只会打击他们的自信心。

  五、不对孩子太苛求

  这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理,或导致反抗、残暴、离家出走等异常行为。

  六、不欺骗和恐吓孩子

  吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性,以后的一切告诫,孩子就不会服从了。

  七、不当众批评或嘲笑孩子

  这会造成孩子怀恨和害羞的心理,大大损害孩子的自尊心。

  八、不过分夸奖孩子

  孩子做事取得了成绩,略表赞许即可,过分夸奖会使孩子产生沾沾自喜求虚荣的不良心理。

 

${FDPageBreak}

培养孩子健康心理的9个NO

  九、不对孩子喜怒无常。

  这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。

  孩子面临压力症状表

  身体不适:疲倦、头痛、肠胃不适、磨牙、心跳不规律、呼吸浅短、频尿、皮肤长疹等。经生理检查未发现有特殊肇因,或原有之疾病(如过敏)无故恶化。对于年幼的孩子来说,本来已能控制大小便后,又频繁出现遗粪或遗尿的情形也可能属于压力压力问题。

  情绪变化:忧愁、紧张、易怒、易惊恐不安等。

  行为变化:退缩、攻击(肢体、口语)、经常哭泣、注意力不集中、干扰行为增加、强迫性行为(频繁咬手指、拔头发、洗手、敲头)等。

  思考特征:负向、固执而缺乏弹性、犹豫不安等。

  睡眠习惯改变:夜惊、浅眠、难入睡或睡眠过度、终日困倦。饮食习惯改变:食量骤减或过度饮食。

  6个问题,透视压力

  帮助孩子减压的第一步,当然就是帮助孩子检视他是否存在压力感受。找找看孩子最近出现了哪些特殊的身体症状、情绪与行为变化、睡眠及饮食习惯的改变,还有思考这些变化究竟是从何时开始的。

  较大一点的孩子或是口语发展较完备的孩子,或许在父母的引导下,可以提供部分自己对自己状态的看法,例如孩子可能会说:”我好烦,讨厌“、”我不喜欢“等等。但年纪越小的孩子受到语言表达能力的限制,父母亲的行为观察就越显得重要。

  记得问自己几个问题:

  1.孩子出现了哪些不寻常的讯号?

  2.这些讯号是否在同年龄的孩子身上也常发生?

  3.这些讯号严重度如何、出现频率如何?

  4.这些讯号从什么时候开始,至今持续了多久?

  5.有没有相关的环境因素与这些讯号的变化作连结?

  若是今天孩子食欲不佳的情形从很小的时候就开始,至今也一两年了,那么这很可能不是压力下的反应;但若是平时胃口佳,每天正餐外都要吃甜点的宝贝,突然好多天都对他喜欢的甜点失去兴趣,正餐食量减少,体重也在短时间内明显下滑,那么这就很可能是压力的征兆。

(责任编辑: )

相关推荐

文章关键词:

培养孩子健康心理9“不要”

儿童健康心理是怎样的呢?随着时代的发展,社会中不仅仅需要智商高的人才,心理健康也同样重要。所以,家长应要从小培养幼儿的心理健康。其实,培……详细>>

如何培养孩子的责任心?

如何培养孩子的责任心呢?现如今,几乎每个家庭都是独生子女,这样常常就会造成学龄前儿童没有责任心。要知道,责任心对孩子将来的发展是很重要的……详细>>

4个步骤培养孩子情商

如何培养孩子的情商呢?别小看情商哦,随着孩子逐渐长大,情商对未来的影响就会越来越大。所以,家长很有必要从小就开始主动培养孩子的情商。今天……详细>>

培养孩子想象力有何好处 如何培养孩子的想象力

父母可能永远都不会意识到丰富的想象力对孩子们的成长有多么重要的作用,尤其是对学龄前儿童。培养孩子的想象力有什么好处?如何培养孩子的想象力……详细>>

教你培养孩子观察力的3个妙招

家长要如何培养孩子的观察力呢?观察力会让学龄前儿童在未来有很大的受益,作为爸爸妈妈就应从小培养哦。在这里,小编就来教你几招培养孩子观察力……详细>>

  • 陈秋惠

  • 王淑荣

  • 李柱一

  • 赵英贤

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]