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小儿不睡午觉影响发育吗?

2010-8-10    家庭医生在线    0条评论  

  

小儿不睡午觉影响发育吗?

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    孩子的睡眠通常不太规律,如果再受到父母不良作息习惯的影响,很可能会在别的时间把“午觉”给睡了,这是一种很常见的现象。

  午睡对于许多成人来说,是每天生活不可或缺的一个环节,于是,许多父母也习惯性地要把这个习惯“传”给孩子。但是,总有那么一部分孩子不愿“领情”,这让不少家长费尽了心思,为午间不安分的孩子烦心,为不午睡会影响孩子的身体担心。可孩子一定要睡午觉吗?>>>宝宝午睡不宜太长 唤醒宝宝别心疼

  不睡午觉不影响发育

  尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间,但这并不表明孩子一定要午睡,因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲,不睡午觉,对他们的生长发育根本不会有影响。一般来说,生长激素主要是在睡着时分泌,深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期,如果能在中午有一两个小时的睡眠,对促进生长激素的分泌是有好处的。>>>影响宝宝智力的2大因素



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