古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
五个月孕妇食谱
五个月孕妇食谱有哪些？在日常生活中可以 要注意多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉，这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少，还能够修复肝脏。适量吃一些含糖类食物，这可以给体内供给能量，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的VC，有利于肝细胞的代谢，因为肝脏是人体内最大的解毒性脏器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等杀菌类食物，不仅可以提高免疫力，还可以减轻肝脏的负担。家庭医生在线频道为广大网友提供五个月孕妇食谱最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下五个月孕妇食谱,请关注家庭医生在线。
怀孕期间注意事项有很多，尤其是孕期饮食，孕期饮食禁忌有很多，那么怀孕5个月吃什么好？番茄炒虾仁营养：虾含有丰富的蛋白质及钾，碘，镁，磷等矿物质，而且肉质松软，容易消化，适合孕期食用，番茄富含维生素C，还具有生津止渴，健胃消食，清热解毒的功效。用料：虾仁300克，番茄1个，料酒，白糖，水淀粉，盐各适量。做法：1、虾仁洗净，放在碗内，加盐，料酒抓匀，用水淀粉上浆，番茄用开水氽烫，剥皮去籽，切成小丁。2、锅中倒……
怀孕五个月吃什么好？今天小编来推荐几款五个月孕妇食谱。怀孕近五个月的孕妇，每天膳食中必须保证钙1.5毫克，维生素A300国际单位，胡萝卜素6毫克，维生素Cl00克。小烧什锦主料：猪舌250克，猪肝500克，水发玉兰片150克，菌子50克，猪心250克，猪肉150克。辅料：化猪油50克，菜油250克（耗75克），汤1500克，鲜菜300克，水豆粉125克。调料：酱油50克，食盐7.5克，味精1。 5克，葱姜30克。做法：1、将猪肚、舌、心出水，然后分别刮……
怀孕2个月，胎儿大脑已形成，这个时候是胎儿器官发育的时期，在饮食上要注意补充充足的叶酸、蛋白质，避免吃一些具有收缩子宫、寒性的食物。这个时候孕妈妈可能开始受到早孕反应的折磨，会出现孕吐、食欲不振的情况。不妨一起来看看以下四款色香味俱全的美食吧，营养搭配，是孕妈妈的最佳搭配。怀孕2月精选补蛋白食谱：甜豆炒鲜贝食材：鲜贝150克、荷兰豆（煮）100克、色拉油少许、食盐适量、料酒适量、淀粉少许、水淀粉适量。做法……
怀孕3个月该补充什么营养？最好食补，多食高蛋白、高维生素，如鸡蛋、牛奶、新鲜的水果等。怀孕3个月身体脆弱要补充什么营养吗？1、不能挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。2、做到荤素搭配，营养合理。3、不要食用未煮熟的鱼、肉。4、使用一定数量的粗粮，小米、玉米、红薯等。5、妈妈对热量的需要要比早期明显增加，适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、花生、核桃等副食。怀孕了3个月了，现在需要吃些什么来补充营……
怀孕5个月营养重点：蛋白质，维生素，无机盐。本月胎宝部分器官组织不断发育，因此要补充全面营养，尤其是铁和钙。此外，鉴于你食欲旺盛，加上身体变化，饭后易消化不良，可少食多餐。怀孕5月忌吃食物忌吃：怀孕5个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛；二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。3……
五个月孕妇食谱相关问题
- Q：怀五个月的孕妇食谱
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A：不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.注意休息，建议补钙。[详细]
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