古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
产后如何快速瘦身
产后如何快速瘦身？产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的；运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥；药物减肥一般产后不太主张；物理减肥是通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥，也是目前最常用的自然减肥方法。然而很多人，并不了解产后如何快速瘦身呢，如果您想了解产后如何快速瘦身，请关注家庭医生在线。
这是一个朋友尝试了一个减肥瘦身套餐，这是一个知名的塑身美体中心提供的饮食套餐。朋试过之后很有效，在一个月内就轻轻松松甩掉了十斤赘肉。现在我把它提供给大家，希望能有助于正在减肥的美眉们，一起来看看这个三日快速瘦身食谱吧！快速瘦身食谱：早餐：黑咖啡或是茶一杯、苹果一个、咸饼干一片、低脂奶酪一片中餐：黑咖啡或是茶一杯、全麦面包一片、水煮蛋一个晚餐：黑咖啡或是茶一杯、香蕉一根、水煮蔬菜一份、全麦面包一片这……
香港女星梁洛施（Isabella）今年4月为富商男友李泽楷生下儿子李长治后，便在旧金山豪宅专心照顾爱子。日前她秘密带着有近千亿元身价的爱儿返港，和香港首富、爷爷李嘉诚享天伦，她抱着7个月大、精灵可爱的长治，显得幸福洋溢。台湾“苹果日报”消息，现年21岁的梁洛施和香港首富李嘉诚的次子李泽楷交往2年，感情发展迅速，今年4月更升格当妈，为李家添丁，李长治不仅由爷爷亲自取名，他一出生就受到“钻石金童”级的保护，格外受关……
生完孩子后，很多新妈妈急着想恢复到生孩子前的苗条身材，产后减肥开始了，产后瘦身的秘诀有很多，想知道吗？赶紧来看看吧。产后瘦身秘诀秘诀一：热瑜伽虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显，但由于动作的伸展吐纳，能帮助恢复身体的状态，特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似，可以帮助放松肌肉，保持子宫健康，如果新妈妈是产后怕寒的体质，选择热瑜伽会很不错。秘诀二：塑身保养品新妈妈的皮肤在怀孕时会受到拉扯，产后在肚……
产后如何快速减肥一直是每个产后肥胖妈咪所期望的事情!产后如何快速减肥，最关键的是要抓住产后减肥时机!这样有计划有目的减肥能很快达到产后减肥成功的梦想! 一般来说，你至少要等到产后6周回医院复查后，根据医生检查的结果来决定，你是否可以开始减少热量摄入和运动的方法来减肥。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月再开始控制饮食，因为太早地控制饮食可能会减少你的乳汁分泌。 如果你是剖腹产，或者有背痛等身体不适，你……
很多女性在生产后身材严重走样，苦恼不已。那么，产后减肥用什么方法呢？一起来了解下产后如何恢复身材吧。产后如何减肥？日常生活中都需注意：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包……
产后如何快速瘦身相关问题
- Q：产后怎样快速瘦身
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A：你好，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，注意运动。而且每天坚持爬15分钟楼梯吧……[详细]
- Q：怎样能快速瘦身?
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A：坚持晚饭后快步走半个小时以上。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动……[详细]
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