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摘要:有句老话是“生个孩子掉颗牙”,现实生活中我们也常看到一些孕妈妈在怀孕期间出现各种口腔问题,如牙周病、牙龈发炎、龋齿等,但不少孕妈妈和家人却完全不把这当一回事,总…… 查看全文>>

摘要:有句老话是“生个孩子掉颗牙”,现实生活中我们也常看到一些孕妈妈在怀孕期间出现各种口腔问题,如牙周病、牙龈发炎、龋齿等,那么,孕期该如何做好口腔保健呢?广东省妇幼…… 查看全文>>

摘要:由于激素刺激,胎盘分泌的雌激素和绒毛膜促性腺素刺激延髓的催吐化学感受区,引起呕吐中枢的兴奋而发生呕吐,有时也被叫做晨吐,是早孕反应的一种症状。对一些孕妈妈来说,…… 查看全文>>

摘要:孕早期,准妈妈大多会出现恶心、呕吐的现象,一般会持续两三个月,有的甚至贯穿整个孕期,这是一种正常的孕期反应。孕吐是已处于怀孕早期的公开信号,胎宝宝正是通过这种方…… 查看全文>>

摘要:乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素。乌骨鸡汤健脾补血,是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要:当痔疮肿痛、肛裂疼痛或出血等状况发生时,可以局部使用痔疮软膏。也可选用栓剂,除去外包装,轻轻塞入肛门,使充血水肿减退。但是使用软膏、栓剂时,必须使用安全的药物。 查看全文>>

摘要:把阿胶捣碎,放入碗中,上笼蒸化;将糯米淘洗干净,加清水适量煮成粥。食时以粥调和蒸化的阿胶即可。 查看全文>>

摘要:锅烧热,注入花生油,同时取出蒸烂的鸡,拣去葱、姜、香料,滤去汁,趁热下沸油内,用大火炸至表面酥脆捞出,放在盘中,围上生菜叶,随两碟椒盐上席。 查看全文>>

摘要:孕妇除了注意均衡合理的饮食之外,万万不可忽视空气、水和阳光的重要性,它们所提供的营养是其它物质无法替代的。新鲜的空气是人体新陈代谢过程中所必需的。 查看全文>>

摘要:所有的想法都在你大脑中盘旋,让你晚上久久不能入睡拿起笔,记录下你的心声。这不仅仅会帮助你释放压力,同时还可以记录下孕期的经历,多棒! 查看全文>>

摘要:通常,孕妈咪是不接种疫苗的。但在长达10个月的妊娠过程中,有时免不了会遇到需要接种疫苗的情况。但是,接种疫苗后会不会给胎儿造成损害呢?孕妈咪可以接种哪些疫苗,而…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间准妈妈比平时更容易感到疲劳,所以每天的睡眠要充足,时间可以因人而异,最好是晚上感到困倦时就入睡,早晨睡到自然醒来。对于平时晚睡晚起的准妈妈来说,每晚12…… 查看全文>>

摘要:孕期体操是一项有助于孕期准妈妈们身心健康的运动,处于孕期的准妈妈们在怀孕阶段不免遭受各种身体的变化与不舒适,那么要如何缓解因怀孕而导致的身体不适等症状呢,孕期体…… 查看全文>>

摘要:怀孕后,饮用任何含有酒精的饮料都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害。所以,即使在节日里大家举杯之际,准妈妈也不应饮用含酒精的饮料。 查看全文>>

摘要:怀孕期间多吃些水果和蔬菜很有道理,对孕妇和胎儿的健康非常有益。多吃水果和蔬菜是否能生出一个神童,就不一定可靠了。 查看全文>>

摘要:怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛,身体容易出汗,因盆腔充血,阴道分泌物也增加,特别要注意皮肤、外阴清洁,预防感染。再者,洗澡可促进血液循环、消除疲劳,…… 查看全文>>

摘要:怎样养成良好的孕期睡眠习惯?除了要保持正确的睡姿外,还需要有舒适的卧具和良好的室内环境。此外,临睡前的一些习惯和饮食习惯,都是需要准妈妈们注意的。 查看全文>>

摘要:听上去有点不可思议,但香气确实存有效果。不同的香气,所起到的作用也不同,有的可以缓解疲劳,有的则有镇定安神的效果。于是,有人将香气也作为胎教的一种方式,帮助准妈…… 查看全文>>

摘要:养成良好的卫生习惯,洗漱用具及毛巾用品要与家人分开使用,便前、便后都要洗手。内衣裤最好单独清洗,切忌选择公共的洗衣店清洗内衣内裤。 查看全文>>

摘要:茄子维生素E含量高,还富含磷、铁、胡萝卜素和氨基酸,可提高机体免疫力。 蒜蓉茄子是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要:孕期乳头护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳头皮肤变得坚韧,产后哺乳时不容易发生破损,乳腺炎。如果孕妈咪乳头凹陷,孕期不注意纠正,直到产后再纠正,就为时已晚…… 查看全文>>

摘要:怀孕的时候,可以染发么?一定要接种疫苗么?要不要多吃?要多吃多少?可以吃鱼么?我知道,现在处于孕期的你,还存在着太多的疑惑;你也通过各种途径了解到一些知识。只是…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间,准妈妈的营养直接关系到宝宝的健康,因此孕妈妈在怀孕的饮食非常重要。怀孕期间吃什么补钙?一起来看看怀孕期间补钙食谱推荐吧! 查看全文>>

摘要:将高丽参、熟地黄、天冬、红枣、姜放入鸡肚内,把鸡放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3-4小时,加入盐、味精调味供用。 查看全文>>

摘要:什锦果冻清凉爽滑,宜做夏季甜品,能够提供丰富的维生素和微量元素,是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要:姜汁炖砂仁是一款很好的呕吐调理食谱,能减轻孕妇的孕吐情况。将砂仁、姜汁同放入炖盅内,加清水半碗,隔水炖30分钟以上。 查看全文>>

摘要:吃海鲜治孕期抑郁仅能治标,孕期抑郁的根本原因还在于准妈妈的心病难解。因此想要标本兼治,除了饮食需要注意之外,还要让准妈妈保持乐观、良好的心态。 查看全文>>

摘要:有关孕妇营养调查及能量需要测定的研究结果不尽相同,这主要是由于有很多因素影响到孕妇能量的需要,如孕前体重、机体的脂肪含量、孕期体重增长数量、环境温度、孕妇的活动…… 查看全文>>

摘要:牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质。杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素。杏仁奶豆腐是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要:将鱼肉切成大片,在大片上割斜直花刀,再切成樱桃大小的方丁;葱姜切末。勺内加油烧至八成热时,将鱼丁放入油中,炸至焦黄色捞出。 查看全文>>

摘要:甲鱼的食用价值很高,甲鱼肉味道特别鲜美,营养十分丰富。水鱼炖淮山具有清虚热的作用,是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要:将白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团,分成20份,自定形状,上笼蒸约10分钟即可。 查看全文>>

摘要:锅内放清汤,加色拉油、料酒、盐、白糖、香油、胡椒粉,淀粉调味勾芡,放入鱼肚煮约5分钟加入菠菜炒熟即可。 查看全文>>

摘要:豆腐、虾仁均为健康营养食品,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素。豆腐虾肉丸是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要:铁锅中放入素油,烧热后把核桃肉倒入爆炸片刻,捞出沥油,然后将甜面酱倒入锅中烧开,再加糖,水淀粉溶化后,即将核桃肉和黄瓜丁倒入,加葱,姜末,味精翻炒均匀,然后起锅…… 查看全文>>

摘要:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。银耳翠虾仁是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要:青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的药膳,效果明显。产前最后1周服用1次即可,可明显减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。 查看全文>>

摘要:香椿是时令名品,可健脾开胃,增加食欲。抗衰老和补阳滋阴的美食。鲐鱼是一种高蛋白、低脂肪、易被人体吸收的食物,香椿鲐鱼是孕期的一款营养食谱。 查看全文>>

摘要:苋菜营养丰富,几乎含有人体所需要的几大常量营养素,且都是易于消化吸收的优质营养。香炒苋菜是孕期的一款营养食谱。 查看全文>>

摘要:鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、头晕、肾炎浮肿、泻痢、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。是孕期的一款美味食谱。 查看全文>>

摘要:在刚刚怀孕的时候,受精卵才结合,即将开始构造宝宝的主要身体器官,所以这个时候不能让孕妇处在高温环境中。因为温度过高会破坏受精卵的活性程度,会增加胎儿患神经系统方…… 查看全文>>

摘要:这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。 查看全文>>

摘要:硒能激活体液免疫,提高免疫功能,硒能对抗汞、铅、砷等有毒元素的胚胎毒作用,防止镉引起胎盘坏死及记性。 查看全文>>

摘要:由于传统观念和营养知识不足等多种原因,孕妇在280天强化营养的过程中,常常会不经意地走入一些误区,导致了不必要的麻烦。 查看全文>>

摘要:很多女性知道自己怀孕了,就采取各种进补措施,就怕亏待了自己的孩子,但是进补不是随便乱补的,也是很有讲究的。乱补或影响胎儿的健康的。 查看全文>>

摘要:怀孕期间,准妈妈为了自身营养全面,免不了会补充叶酸和其他维生素。然而,孕妇究竟该如何补充叶酸?叶酸片该吃多大剂量的?在怀孕的不同阶段,叶酸的作用都有哪些呢?叶酸…… 查看全文>>

摘要:锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多,约1.5克。但是,它是人体必需的微量元素,直接参与人体的细胞生物代谢,人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖…… 查看全文>>

摘要:孕妇拉肚子,是孕妇比较常见的身体不适,那么如果孕妇拉肚子了。一定要先弄明白是什么原因引起的拉肚子,是吃错东西而拉肚子呢?还是疾病引起的拉肚子呢?下面来举例介绍一…… 查看全文>>

摘要:孕妇拉肚子正常吗?了解拉肚子的原因才能回答这一问题。最常见的原因就是肠道感染,致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等,夏天拉肚子还应想到是否为食物中毒。 查看全文>>

摘要:今年宝宝扎堆出生,身边的准妈妈也越来越多。怀孕后发现自己体味开始加重,分泌物也是味道加重,即使每天洗澡次数增多了,还是觉得味道挺重的。由于是从事服务行业,对自身…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间最让孕妇受不了的应该就是孕吐了吧,有时候吐起来感觉没完没了,连胃都快吐出来了。其实这是因为荷尔蒙变化的关系,只要孕妇的身体适应了,孕吐就会停止。一般而言…… 查看全文>>

摘要:孕妇非常容易感觉疲倦和虚弱,这是因为荷尔蒙的波动所导致。加上妊娠的众多不适、频尿,甚至是缺乏营养或情绪低落都可能会导致疲惫。最好的改善方式就是多休息,并且补充足…… 查看全文>>

摘要:孕妇会因为荷尔蒙的大量变化产生很多的皮肤问题,像是粉刺、黑斑、暗沉和妊娠纹。最好的预防方式就是多喝水,补充身体的水分,并且使用保湿产品加强皮肤的湿润度。此外,也…… 查看全文>>

摘要:在怀孕期间合理补充维生素,为宝宝的健康成长打好基础,以达到优生优育的目的,这是准妈妈普遍关心的话题。但维生素也不是绝对安全的,过量补充有可能引起胎儿发育异常,而…… 查看全文>>

摘要:孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象,尤其是孕期前三个月,更是让妈妈们饱受折磨。特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁饮料,希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。 查看全文>>

摘要:蔬菜水果类:各种新鲜的蔬菜,可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘,清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉,是缓解孕吐的有效方法。 查看全文>>

摘要:早孕反应一般于妊娠12周以后逐渐消失。严重呕吐可造成母体脱水或严重的后果。根据这些情况,孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食,既要防止由于强烈妊娠反…… 查看全文>>

摘要:锅倒油烧热,下入白萝卜片煸炒片刻,炒透后加适量盐,小火烧至烂熟时,再放入香菜、味精即可。 查看全文>>

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