摘要：选择奶粉喂养还是母乳喂养完全是个人的选择。重要的是要让宝宝在肚子饿时，可以吃到有营养的东西。不用管老人们、朋友们，或是产后形体恢复教练是怎么说的。鼓起勇气自己来…… 查看全文>>

摘要：产褥期内产妇身体比较虚弱，新陈代谢正在处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。 查看全文>>

摘要：坐月子是产妇产后休养、调整的一个月，月子期间产妇的恢复对以后的身体恢复有着非常重要的作用。所以坐月子要特别小心谨慎。尤其是冬天，气温低，冬季坐月子切忌碰凉水。 查看全文>>

摘要：很多妈咪都关切着产后的第一次月经来潮会是什么时刻，但又不太好意思问他人。这“第一次”来得太早让人忧虑，来得太晚又让人焦心。那末它事实该何时来？ 查看全文>>

摘要：火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦!下面推荐产后减肥方法，饮食减肥食谱。 查看全文>>

摘要：有些生完孩子的妈妈在过后的几年都老是感觉自己好像得了什么风湿病，其实这风湿病很可能就是在坐月子期间没有注意好而落下的，那么坐月子期间，应该要注意哪些事项去预防呢…… 查看全文>>

摘要：大多数人认为剖腹产不会受罪，因为手术是进行麻醉的，不过妈妈们你也许不知道，当麻醉药散了之后，疼痛一样的会来的哦。由于剖腹产和顺产不一样，剖腹产是在肚子上划一刀，…… 查看全文>>

摘要：生完孩子后，人变得恍惚、健忘，这种感觉非常糟糕，而且更糟糕的是周围的人无法理解这种感受和这种改变。有时，“变傻”还会给我们的生活造成或大或小的麻烦。 查看全文>>

摘要：剖腹产后多久可以同房呢？剖腹产后的身体恢复因人而异，各有不同，由于每个妇女本身的身体素质不同，有的虚弱的恢复起来就很慢。剖腹产多久可以同房？小编告诉你。 查看全文>>

摘要：用“母乳”喂养自己的婴儿是母亲的天职，母乳是婴儿最好的天然食品。母乳喂养不仅可以促进婴儿智力发育，还可以促进母子感情。 查看全文>>

摘要：爱美之心人皆有之，作为女性尤其关心自己的体形变化。所谓“万种风情腰间出”，一些些看到自己日益膨大的腹部，不由得忧心忡忡，于是，刀们想到了束腰紧腹的“高招”。这样…… 查看全文>>

摘要：由于受传统观念的影响，有些产妇在"坐月子"期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。实际上这种观点是错误的。 查看全文>>

摘要：专家说，冬季坐月子显得尤为重要。寒冷、潮湿的季节里，产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。 查看全文>>

摘要：当产后肌肤之亲的机会重临，你有信心自己的肌肤触感，可以让他一碰就舍不得离开你吗？不要再迟疑了，想让他一碰就不想离手，一定不能忽视4大性感部位的保养。 查看全文>>

摘要：阴道松弛是产后生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，产后导致阴道松弛的原因通常与自然分娩有关。 查看全文>>

摘要：雀斑是一种色素性皮肤病，与遗传、紫外线等因素有关。产后妈妈在日常生活中如果能够注意以下几个方面，就能够减轻或消除雀斑。 查看全文>>

摘要：妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果更佳。食素的妈妈们就更要好好看看啦。 查看全文>>

摘要：新妈妈有时奶水过多，或者出现乳头皲裂等情况时，都可以使用吸奶器把奶水吸出来。但新妈妈一定要注意，使用吸奶器时要防止走进三大误区。 查看全文>>

摘要：现在的女性对孕期与产前检查都十分重视，但对产后42天的检查往往容易忽视。其实，产后检查不仅能帮助新妈妈及时发现身体隐患，对宝宝的健康成长也关系重大。 查看全文>>

摘要：谈到坐月子期间的洗浴方法，不同地区、不同人群，对此往往有不同的认知。时至今日，仍有民俗鼓吹“坐月子不洗头！”“坐月子不能洗澡！”其实，这些传统观念的产生与旧时的…… 查看全文>>

摘要：母乳喂养的妈妈经常会有奶水不足的现象，这个时候妈妈应该怎样催乳呢？ 查看全文>>

摘要：为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。 查看全文>>

摘要：不要因为怕痛而忍着不小便，产后尿道受分娩过程影响，肯定会有所不适，但是憋尿可能会导致严重的炎症，新妈妈要调节好心理，保持乐观情绪，也可以按摩腹部帮助排尿。 查看全文>>

摘要：宝宝到了断奶的时期了，但戒了几次都不成功，急得新手妈妈团团转！听听网友们是怎样支招的。 查看全文>>

摘要：专家说，冬季坐月子显得尤为重要。寒冷、潮湿的季节里，产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。 查看全文>>

摘要：为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉，小S全方位拟定了减肥计划，她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造，而她自己非常配合，每天一定坚持吃。同时搭配运动，加上亲自哺乳…… 查看全文>>

摘要：怀孕和坐月子期间，由于缺乏运动，臀部很容易堆积脂肪，肥胖的臀部很影响身材，让产后的妈妈对自己的身材失去信心，可见，产后要想恢复苗条的身材，臀部减肥是关键，那产后…… 查看全文>>

摘要：很多新妈妈胸部不注意保养，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，乳房出现萎缩的情况。那么，如何预防产后胸部变形呢？小编为您支招，产后预防胸部变形的小秘方。 查看全文>>

摘要：母乳是孩子一出生，妈妈送给宝宝的第一份好礼，尤其是第一口初乳更是让宝宝的营养得到了全面的补充，后续的，母乳易吸收，针对性强，不同时期有不同的变化，也是给了宝宝一…… 查看全文>>

摘要：许多人都知道母乳喂养的好处，可奶水不够却困扰了许多新妈妈。专家建议，无论是什么原因引起的乳汁不足，新妈妈都要对母乳喂养充满信心，切不可轻易走进“催奶”误区。 …… 查看全文>>

摘要：剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。 查看全文>>

摘要：对“聪明的脂肪”DHA的影响，一些研究表明严格素食妈妈的母乳喂养婴儿要比非素食妈妈的母乳喂养婴儿的DHA水平低。 查看全文>>

摘要：生产过后，很多妈妈都会落下腰疼的毛病。下面的“专家会诊”以及妈妈们的护腰经验，或许会让新妈妈们远离腰疼之苦！ 查看全文>>

摘要：经历怀孕生子的妈妈们，在体验人生喜悦和欢乐的同时，也会为产后小腹突出的问题而烦恼。望着自己突出的小腹，新妈妈们烦恼之余还能做些什么呢？有哪些效果好的产后减肥方法…… 查看全文>>

摘要：要让哺乳妈妈的奶水又多又营养，乳妈妈的营养非常重要哦，来看看一下营养美味的食谱吧！ 查看全文>>

摘要：产后新妈妈乳汁量多，因此，乳房很大，虽然这是值得高兴的事情，但是乳房却出现下垂的迹象，很多新妈妈烦恼了产后乳房下垂怎么办？产后如何丰胸显得挺直，好看？那么，看看…… 查看全文>>

摘要：生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮，肚子好像总也缩不小，各位妈咪应该也经历过这种情况，那么有什么办法能让妈咪恢复到产前的迷人身材呢？下面的产后减肥方法8个动作，让你恢…… 查看全文>>

摘要：脑力支出密集的妈妈，坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类；而分娩之前以体力劳动工作为主的新妈妈，在坐月子时可用补气的药膳来缓解。 查看全文>>

摘要：宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。 查看全文>>

摘要：产后的乳房就是宝宝们的粮仓，新妈妈懂得要做好乳房的保健，而且对自己产后的身材有变，所以，乳房保健对女人来十分关键。 查看全文>>

摘要：大部分的准妈妈会在产后出现肥胖的问题，所以产后尽快恢复身材是大多数新妈妈的梦想，那么这个梦想真的很难实现吗?下面小编就来教您产后轻松如何恢复身材的一些产后减肥方…… 查看全文>>

摘要：孕妇瑜伽，对于四肢的锻炼，不仅可以帮助准妈妈适应日益增加的压力，同时还可以避免孕期堆积多余的脂肪，有利于产后体型恢复。 查看全文>>

摘要：女性产后迫于外界和自身压力，往往急于恢复身材。而德国一项最新研究告诫广大产后女性，只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平，就属于正常。 查看全文>>

摘要：玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效，对产妇减…… 查看全文>>

摘要：分娩之后妈妈们身体上都会有不同程度的损伤，尤其是盆底肌肉和阴道，可是产后如何让阴道恢复的更好呢？如何让产后子宫恢复的更好呢？妇产科专家提醒，产后女性需及早关注盆…… 查看全文>>

摘要：分娩对产妇身体的各项机能产生巨大的影响，产妇身心都会出现了较大的变化，适当的休息、合理的饮食和锻炼，对身体复原是很有帮助的，但切不可以为坐月子就是闷在卧室里，啥…… 查看全文>>

摘要：产后进补选材要慎重，人参、麦芽、山楂、韭菜等都是回乳的食材，产妇在哺乳期不宜吃，如果此时给产妇吃人参炖鸡，就很可能造成产妇回乳（乳汁分泌停止）。 查看全文>>

摘要：女人坐月子吃什么好一直是很多人关心的话题，那么，您知道坐月子那些食物不能混吃吗?下面我们就一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。那么，新妈应该怎么吃才对呢？ 查看全文>>

摘要：产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食，将直接影响产妇的健康。 查看全文>>