古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
推荐阅读:世界各国幼儿园面面观
小肌肉运动在儿童发展及训练的范畴中,是指儿童运用双手的能力,儿童通过双手能接触、探索、了解并控制环境及事物。举例来说吧,例如像写字、翻书这类小事都是孩子学习时必然遇到的,但如果要做好,对于0—6岁的孩子来说并非轻而易举,需要具有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任。下面我们就列出幼儿应该具备的几种重要的基本技能,父母可根据孩子的具体情况,帮助孩子有针对性地练习。
走直线,端水杯
保持身体的平衡是发展运动技能的重要内容,而且孩子们的游戏中也有不少活动对平衡身体有要求。
关于这一点,父母可以有意识地寻找机会和孩子一起练习金鸡独立的动作,比如在家里划一条直线练习走平衡,在一个点上站立不动练习金鸡独立,或踮着脚尖上台阶等,或者通过《布奇乐乐园》中的一些小故事,比如《布奇的新水杯》,通过喝水、端杯子等,来着重培养孩子的平衡能力。
${FDPageBreak}
推荐阅读:透过眼睛看孩子的内心世界
拼图
别看是一个简单的拼图,在图案的选择上,其实也有一些讲究呢!
从发展孩子的运动技能来看,并不是说孩子能拼的块数越多、图案越复杂就越好,其实使用那些例如《布奇乐乐园》中图案简单的车子拼图就可以,这是因为拼图的目的很明确:在发展孩子的短时记忆和长时记忆的同时,提高孩子运用小肌肉进行精细运动的能力和空间技能。同时,这个小游戏还可以增强宝宝的握力,锻炼宝宝肩部的力量,称得上是一举多得。
${FDPageBreak}
推荐阅读:女性“不孕症”的5个警报
按扣子,用拉链
现如今,衣服需要系扣子,鞋子需要系鞋带的时代已经渐行渐远,尤其是儿童服饰,大都穿脱起来十分方便,有许多衣服是不用系扣子的,这就需要家长们给孩子创造一些这样的机会进行锻炼。
比如,可以让宝宝练习给娃娃穿脱衣服,从而达到锻炼的目的。要是有的小男孩觉得这么做太“幼稚”了,不妨让他给自己喜爱的大动物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意识地给孩子穿一些带扣子、带拉链的服装和需要系鞋带的鞋子,使孩子有更多的机会锻炼小肌肉,增加宝宝手腕和手指的力量,使触觉变得更敏锐,同时也提高了孩子生活自理的能力。
${FDPageBreak}
推荐阅读:育儿书上不会告诉你的育儿经
拍球,接球
有很多家长觉得,我又不指望孩子成为兵乓球冠军、羽毛球冠军之类,没必要进行这样的练习,但其实这样的小游戏可以帮助孩子发展基本的“手--眼协调”和反应技能,较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系,还可以促进宝宝精细动作和触觉的发展,这在我们的生活中,可是极其重要的能力哦!
${FDPageBreak}
推荐阅读:宝宝取名 四字名最流行
握笔,用剪刀
握笔写字或是用蜡笔做图画,是一件看似简单,但有许多孩子却掌握不好的事情,这是因为这项本领需要一系列复杂的感觉和记忆技能做支撑。要想让孩子拿好笔、用好剪刀,一定要多做练习。父母可以安排孩子做一些有趣的练习活动,比如给孩子准备一个漂亮的小镊子,请他试着往大大小小的碗里夹豆子,或是用剪刀剪剪彩色纸条什么的,兴趣是最好的老师,只要引起孩子的兴趣,自然就会达到锻炼的目的。
通过上面的介绍,你是不是也对看似简单的小肌肉运动另眼相看了呢?其实,像这样的小肌肉运动还可以通过许多游戏来进行,家长们要善于利用生活中的点滴小事,让孩子在玩玩乐乐中,得到全面的、充分的锻炼!
(责任编辑:方徽雯 )
文章关键词:
日常生活中,多动症常常出现在我们身边,这种常见的儿童疾病给患儿身心双方面都带来了非常大的影响,及时的发现,并进行积极的治疗是疾病康复的关……详细>>
众所周知运动有益于身心健康,让孩子养成热爱运动的良好习惯,有助于促进肌肉和骨骼的生长发育,同时也有助于帮助开发智力。不妨具体来看一看运动……详细>>
儿童多参加体育锻炼,不仅有助于促进身高生长,也可增强身体抵抗力,防止疾病入侵。春寒渐去,即将春暖花开,不妨多带孩子进行运动锻炼,让孩子再……详细>>
父母最好经常和宝宝一起做些亲子游戏,能增强宝宝运动能力,并且能锻炼宝宝的身体协调性,也可以促进宝宝的智力发育,有利于宝宝的身心健康,家长……详细>>
准妈妈在孕期应该要适当的运动,不能因为是特殊时期而忽略运动哦。不过,为了孕妇的安全和胎儿健康,准妈妈要选择适合的运动项目,并且注意安全哦……详细>>