最好别给学龄前儿童多喝茶饮料

    茶是好东西，除了有时可能导致失眠外，还是优点大于缺点。并且，中国传统茶道文化，也让不少人表现出对茶情有独钟。但所有这些，都是对成年人而言，对学龄前儿童来说，茶却可以算是个禁区。

　　专家解释说，因为茶里含有茶碱等物质，很容易令人中枢神经系统产生兴奋。而婴幼儿身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行有效调节。所以，孩子喝茶后，会出现心跳加快现象，有可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶，还会使孩子产生失眠、尿频等问题，影响到睡眠，进而影响发育。

　　另外，专家强调，茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量元素吸收，如钙、锌、铁、镁等。因而孩子过量喝茶或喝浓茶，可能会导致体内微量元素缺乏，甚至出现营养不良。此外，茶有利尿功能，在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质流失，从而影响身体对营养吸收。

　　当然，偶尔给宝宝喝少量淡茶，对身体不会有太大损害，但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶，甚至凉茶就会对他们健康产生一定影响了。