古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如果你是一个职业运动员,身体脂肪含量极低,你怀孕的几率可能会被削弱。有些女运动员会停止排卵,但这与单纯的排卵期运动无关,而且大多数普通女性也不会出现这种情况。
如果你没有定期运动的习惯,可以从现在开始在日常生活中多运动运动,如每天走路20~30分钟。只要开始并坚持日常锻炼,你就会拥有一个适合怀孕的健康身体。此外,运动时出一些汗也是绝佳的缓解压力方式,别忘了,压力也会影响你怀孕,压力大会延迟或抑制排卵,甚至导致你的月经周期完全停止。
考虑排卵期运动是否可行,说明你对排卵期的意识很强。不过,在怀孕这个问题上,更为重要的是放松和尽量不要在排卵期想得太多。
每个月都让排卵期打乱你的日常生活习惯,可能会让你焦虑或精神紧张。这也是为什么我们建议只要你喜欢就可以继续去健身房的原因。如果你对瑜伽课程感兴趣,也不妨去尽量尝试,因为瑜伽在帮助你伸展肌肉的同时,还有助于你放松心情,减轻压力。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
(责任编辑: )
文章关键词:
提及排卵期出血,大家可能会感到害怕,排卵期出血是怎么回事呢?排卵期出血与月经一样吗?是什么原因导致了排卵期出血?排卵期出血会影响怀孕吗?……详细>>
排卵期出血能怀孕吗?在两次月经期间出血的出血现象,成为排卵期出血。很多备孕期的女性会有疑问,排卵期出血能怀孕吗?详细>>
排卵期出血能怀孕吗?排卵期出血是怎么回事呢?育龄年龄的未准妈妈最担心的就是排卵期出血会影响怀孕,真的是这样吗?在这里,小编就来一一介绍排……详细>>
排卵期出血能怀孕吗?排卵期出血是一种很危险的症状,女性要特别关注排卵期出血的症状,及时发现治疗。同时,大家都有关注的排卵期出血是否影响受……详细>>
排卵期出血影响怀孕吗?想要快速受孕就要了解排卵期的时间,而有些未准妈妈在排卵期会有出血现象,这样有什么影响呢?会影响到受孕几率吗?是什……详细>>