摘要：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。 查看全文>>

摘要：缺钙容易引起牙齿珐琅质异常，硬组织结构疏松。如果妈妈感到牙齿有点松动，就有可能是缺钙了。 查看全文>>

摘要：虾皮是一个大家比较常见的食物，但是很多人在吃虾的时候都会选择把虾皮给剥掉，然后丢掉，但是这个是完全浪费掉虾皮的一个主要功效了，补钙。不过有很多时候虾皮是比较难吃…… 查看全文>>

摘要：在动物的骨头里面，百分之八十都是钙，但是由于这些钙并不会溶入到水里面，很难令孕妇吸收。所以，在做汤之前，一定要将这些骨头敲碎，加上一些醋用小火来进行慢炖。然后放…… 查看全文>>

摘要：功效：黄豆中含有大量的钙元素，是孕妇补钙的最佳选择食品。据科学计算可知，每100g黄豆中含有367mg钙。 查看全文>>

摘要：甲肝灭活疫苗是世界卫生组织推荐使用的疫苗之一，年龄在1周岁的儿童对病毒的抵抗力较弱，最好注射甲肝疫苗。接种甲肝疫苗后8周左右便可生产很高的抗体，获得良好的免疫力…… 查看全文>>

摘要：适量服用钙剂也很重要，每天服用1000毫克即可，吃饭时服用效果最佳。另外，运动对于改善骨质疏松尤为重要，老人每天要保证1—2小时的室外活动，散步、打太极拳、八段…… 查看全文>>

摘要：其实牙齿的发育情况与钙营养和遗传都有关系，目前您孩子的牙齿属于正常范围，如果孩子其他各方面状况（比如骨骼发育很好，没有畸形等）都发育很好的话，就不用过于担心。 查看全文>>

摘要：活性维生素D在钙元素的有效吸收过程中不可或缺。它是由人体内的维生素D在肝肾内转化而成，有利于骨骼健康，是有效防止骨质疏松的重要元素。 查看全文>>

摘要：所谓食补，就是从含钙多的食物中摄取钙质，其中，奶制品是最合适的食物。每500毫升牛奶可提供1200毫克的钙，且易被人体消化吸收。 查看全文>>

摘要：、茴香子，每天在吃完饭之后吃上一些茴香子，并且慢慢的嚼碎之后吞下，能够有效促进食物消化。 查看全文>>

摘要：脾胃是后天之本，足三里这个穴位就像是人体里的一株灵芝仙草，如果我们能够用好它的话，几乎所有的病都能够治好了。 查看全文>>

摘要：鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。 查看全文>>

摘要：手背有青筋提示腰背部有积滞，易出现腰酸背痛，腰部肌肉紧张；孩子如果手指出现青筋，说明可能是肠胃积滞、消化不良；成人手指出现青筋，不但提示消化系统有问题， 查看全文>>

摘要：山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 查看全文>>

摘要：这是因为猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。 查看全文>>

摘要：如果是哺乳期的宝宝出现消化不良，那么妈妈们要延长两次喂奶的时间，并且适当的减少喂奶的次数。 查看全文>>

摘要：其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。 查看全文>>

摘要：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。 查看全文>>

摘要：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 查看全文>>

摘要：　单纯性消化不良的表现是一天腹泻10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。 查看全文>>

摘要：保证饮食的均衡，不挑食，多摄入新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里富含纤维，有利于胃肠的消化。 查看全文>>

摘要：小宝宝的消化能力还比较差，如果给的食物是不太容易消化的话，那么不仅会加重宝宝肠胃的负担，而且还会导致营养不良。 查看全文>>

摘要：西红柿600克，无花果200克，洋葱200克，黄油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，盐3克。 查看全文>>

摘要：单纯性消化不良的表现是一天腹泻10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。 查看全文>>

摘要：西红柿600克，无花果200克，洋葱200克，黄油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，盐3克。 查看全文>>

摘要：板门穴在手掌面大鱼际平面。家长可以用拇指按揉此穴位，操作持续1～2分钟。 查看全文>>

摘要：想想看，宝宝吃饭已经很饱了，还要再喝一碗汤，这样只会加重宝宝肠胃的负担，容易造成营养过剩，导致宝宝肥胖。 查看全文>>

摘要：滥用抗生素，使胃肠道内菌群失调，正常细菌，如乳酸杆菌受到抑制，杂菌却大量生长繁殖。 查看全文>>

摘要：像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。 查看全文>>

摘要：用到一些瘦猪肉，香菇（鲜品）2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5-6节，盐、芡粉适量。 查看全文>>

摘要：宝宝吃饭时，妈妈们不仅要注意吃饭的速度，还要提醒宝宝吃的时候要细嚼慢咽，帮助宝宝养成一个良好的饮食习惯。 查看全文>>

摘要：取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。 查看全文>>

摘要：将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。 查看全文>>

摘要：乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以…… 查看全文>>

摘要：单纯性消化不良的表现是一天腹泻10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。 查看全文>>

摘要：菠菜1把，食盐5克，鸡精3克，花椒5克，生抽3克，细香葱5，红椒5克，白芝麻5克，白糖5克，植物油1汤匙。 查看全文>>

摘要：砂仁10克、陈皮6克、山药20克，水煎取汁，分3次服；党参12克、白术10克、鸡内金6克，水煎取汁，分3次服。 查看全文>>

摘要：准妈妈最好多听音乐或者欣赏一些美术作品，或者出去看风景，让自己的心情保持愉快。 查看全文>>

摘要：辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。 查看全文>>

摘要：按摩足三里穴位对消化系统具有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。 查看全文>>

摘要：当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必强调进食，而让其减食一顿。 查看全文>>

摘要：将山楂洗净切片，橘皮切丝，与生姜片共置锅内，加水煎沸15 分钟，去渣，调入白糖即成。 查看全文>>

摘要：四横纹是在手掌面，食、中、无名、小指从指尖方向数第二条横纹。 查看全文>>

摘要：少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的作用。 查看全文>>

摘要：玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。 查看全文>>

摘要：米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多，还有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化…… 查看全文>>

摘要：几乎所有的癌症患者在发病及治疗的某段时间，会因为免疫系统受影响而发烧，一些癌症还伴有疲劳等症状。 查看全文>>

摘要：使胃肠道内菌群失调，正常细菌，如乳酸杆菌受到抑制，杂菌却大量生长繁殖。 查看全文>>

摘要：像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。 查看全文>>