古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
成品辅食从婴儿期逐渐开始添加,那么,要如何为宝宝添加成品辅食呢?
一、各类成品辅食添加方法
1、成品果汁
从宝宝4个月开始可以少量1:1兑水稀释饮用,6个月后可以饮用纯果汁。
从添加单一口味逐渐过渡到多种口味。
如发现皮肤过敏或腹泻等异常情况,应暂停饮用。
果汁加热的时间不宜太长,温度不宜太高,避免其中的维生素C遇热被破坏。
每次给宝宝饮用后应喂少量白开水清洁口腔。
2、成品泥糊状
由稀到稠,由少到多,由一种到多种。
添加新的食物最好在上午。
添加一种辅食持续3~5天后再换另一种。
宝宝患病时停止添加新的食物。
3、成品米粉
在已消毒的宝宝餐具中加入1份量米粉,量取4份温奶或温开水,温度约为70℃;
将量好的温奶或温开水倒入米粉中,边倒边用汤匙轻轻搅拌,让米粉与水充分混合;倒完奶或水后千万别忘记要先放置30秒让米粉充分吸水,然后再搅拌;
搅拌时调羹应稍向外倾斜,向一方向搅拌;如有结块颗粒,可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁,以便压散结块;
理想的米糊是:用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀,难以流下则太稠。米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、面条等一起喂给宝宝。
那么,在购买成品辅食时需要注意什么呢?
二、购买成品辅食的注意事项
商场里卖的成品辅食,有个明显的优点,就是节省时间、方便卫生,这对于上班族的妈妈来说有很大的优势,而且成品辅食加工更精细,更易吸收。
目前市面上的成品辅食品种众多,新手爸妈最好先咨询一下医生,根据宝宝的需求,选择符合宝宝营养需求标准的辅食。在购买时,一要看清保质期;二要注意成品辅食包装上的说明。此外家长们也不要陷入求贵贪洋的误区,因为加工程序越高的食品营养素可能丢失得越多。
(责任编辑:方徽雯 )
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