产后恶露如何护理？产后恶露的三个阶段

　　产后恶露一般分为三个阶段，每个阶段的颜色都是不同的。产后恶露和子宫恢复密不可分，所以，新妈妈一定要多注意产后恶露的状况，下面就来看看产后恶露的护理要求。

　　一、产后恶露的不同阶段

　　1、第一阶段是在产后的3－6天，由于恶露内血液成分较多，故呈红色，称为血性恶露；

　　2、第二阶段为产后7－14天，由于此期间恶露中所含血液量较少，主要成分为坏死蜕膜组织和粘液，故呈粉红色，称为浆液性恶露；

　　3、第三阶段为产后2－3周，恶露内含有大量白细胞、表皮细胞及部分蜕膜组织，呈白色，称为白色恶露。

　　产后恶露护理是否得当会影响到子宫的恢复，所以要多加重视。

　　二、产后恶露护理原则

　　1、分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，每天用温开水或1：5 000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

　　2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。

　　3、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。

　　4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

　　5、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

　　6、产后未满50天绝对禁止房事。

　　7、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

　　8、属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。

　　以上介绍的产后恶露的护理原则，新妈妈要紧急哦。