准妈妈静脉曲张怎么办？孕期静脉曲张的原因

　　孕期静脉曲张怎么办？怀孕后，总会有很多不适症状，静脉曲张就是其中之一。那么，如果孕妇出现静脉曲张的症状要怎么办呢？是什么原因导致了准妈妈静脉曲张呢？

　　孕妇静脉曲张的原因

　　怀孕时体内荷尔蒙改变

　　增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。

　　胎儿和增大的子宫压迫血管

　　胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。

　　家族遗传或孕期过重

　　有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。

　　孕期静脉曲张怎么办？有什么好方法可以改善这样的症状呢？

　　孕妇静脉曲张怎么办

　　不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。

　　不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。

　　不要长时间站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

　　远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。

　　最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

　　避免高温。高温易使血管扩张，加重病情。

　　控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

　　睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。

　　孕期静脉曲张怎么办？准妈妈可以从日常生活习惯缓解哦。