孕期皮肤瘙痒不能做的4件事 皮肤瘙痒或会越抓越痒

孕妇皮肤瘙痒怎么办呢？这是很多准妈妈在孕期都会遇到的难题，孕期皮肤瘙痒是可以缓解的哦。今天，小编就要来介绍孕妇皮肤瘙痒的原因和预防的方法，别错过啦。

孕妇皮肤瘙痒的原因

妊娠皮肤症：这是很多孕妇都会碰到的皮肤病，致病原因一般被认为是与孕妇在怀孕期间雌激素的增加有关系，对胎儿没有影响。

妊娠皮疹：比较少孕妇会患上这种病，这也是跟怀孕有关的，不会伤害胎儿。

妊娠中毒性皮肤疹：这种病也很少有孕妇会碰到，患者一般都是身材矮小又肥胖的孕妇，目前致病病因被认为跟荷尔蒙分泌不平衡有关系。而这种皮肤瘙痒也不会对胎儿造成影响。

妊娠期丘疹性皮肤炎：虽然这种病发生率很低，但是一旦患病，后果会很严重，有可能会导致孕妇流产或者胎死腹中，而这种病目前还没有确定的致病原因。

妊娠期胆汁淤积症：这种病会引起孕妇肝功能受损，胎儿窘迫等情况，目前发病原因尚不明确，可能因为妊娠期激素水平变化、妊娠期肝脏胆红素代谢障碍、家族遗传等因素导致孕妇体内的胆汁不能正常排出体外，并淤积在身体的某些部位，如果胆汁淤积在末梢血管就会刺激神经末梢，致使孕妇皮肤瘙痒，虽然发病率不低，但危害大，所以要谨慎处理，及时治疗。

孕妇皮肤瘙痒怎么办

注意皮肤清洁：即使是寒冷的冬天也要坚持每天热水浴，没有条件或者行动不便的孕妈妈也应该用热水擦下身子，一周内要洗一次澡。而在炎热的时候，就要做到天天洗澡了，促进皮肤的健康代谢和油脂分泌、汗液排泄的正常进行，改善皮肤搔痒。身体和面部清洁同样重要，孕妈妈健康洗浴却很容易被忽视。孕妈妈在洗浴用品的选择上要格外注意。选择温和滋润、安全护肤的孕妇专用洗发沐浴用品对解决孕期特有的皮肤搔痒特别有益。洗发水、沐浴露、护发素，外加一瓶保湿润肤的身体乳，帮助有效改善孕期皮肤瘙痒。

做好皮肤保湿：说道保湿，这是非常重要的一点，至于怀孕期间孕妇如何保湿，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重护肤品的使用。孕妈妈一定要选择孕妇专用护肤品来进行皮肤保湿。

做好妊娠纹防护工作：随着孕周期的加长、孕期营养的增加，孕妈妈除了身体变胖、腹部更是越来越大，出现皮肤真皮层受不住拉伸而断裂，孕妇轻则出现皮肤瘙痒，重则出现妊娠纹、肥胖纹。所以孕妈们要注意增加皮肤弹性，做好妊娠纹、肥胖纹的防护工作。平时吃些猕猴桃、海带、西兰花等有益预防妊娠纹的食物，注意运动（孕期瑜伽、散步），还要使用妊娠纹防护产品搭配每天早晚按摩。在润滑肌肤改善搔痒、增加皮肤弹性、预防妊娠纹方面，亲润苹果籽孕纹修复产品、橄榄孕纹油等都有不错的效果，孕妈妈可以按需选择。

孕期皮肤瘙痒不能做的4件事

1、避免去搔抓

从怀孕到生成后的1个月左右，约有1/5的准妈妈会出现皮肤瘙痒的问题。而在不同的季节里，孕妈们也会有不同的皮肤问题，如夏季气候潮湿、流汗多。易出现湿疹，冬季皮脂分泌减少，皮肤干燥，就会出现皮肤龟裂。而若一旦出现瘙痒的问题，因避免去搔抓止痒，这样只会加重瘙痒，甚至引起化脓性感染。所以，孕妈们可不能用手去抓哦！

2、忌吃海鲜等刺激性的食物

有些孕妈是过敏体质，应该在怀孕后就应立即调整自己的饮食。应忌吃一些易过敏的食物，像一些什么海鲜、辛辣食物、生蒜等，都会加重皮肤瘙痒的症状。孕妈要防止食物因素的刺激哦！

3、避免刺激皮肤

为了避免刺激皮肤，在孕期使用皮肤上的清洁用品时，就应该购买孕妈专用的洗护产品。这样才不会让皮肤受到伤害。洗澡时也切忌用温度过高的水货使用碱性肥皂去使劲擦洗，这只会加重瘙痒。还有应尽量穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。

4、忌烦躁、焦虑不安

孕妈精神紧张、情绪激动，也会加重孕期瘙痒。所以，当孕妈出现皮肤瘙痒的情况时，切忌勿给自己过大压力，避免烦躁和焦虑不安。孕妈们也勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足。只有健康生活才能减轻孕期瘙痒哦！