儿童消化不良的常见表现 消化不良从日常饮食入手

我国儿科患者中功能性消化不良（FD）的发病率尚无规范统计，但已经成为儿科消化门诊常见的就诊原因。由于许多儿科临床医生对功能性消化不良缺乏足够的认识，因而不能及时做出正确诊断与治疗，延缓患儿身心康复，影响学习与生活质量。

儿童消化不良有哪些常见表现

儿童厌食

我们常会遇到这样的问题：“我的孩子什么东西都不想吃，喂饭很困难”，大部分家长是耐心地、千方百计地哄着骗着喂完一碗饭；有的则是高压政策，硬逼着进食。其实厌食它是儿童消化不良的一个表现。

儿童积食

孩子经常在吃完饭时就喊肚子胀。这就是消化不良的一种表现——积食，如果长期儿童积食、排泄功能障碍，会导致身体内热上火，不及时调理，任其潜伏发展，容易引起各种疾病。经常会严重伤害儿童的肠胃功能。

儿童营养不良

孩子瘦弱，营养不良，其实是胃功能运动力不足造成，无法正常吸收足够热能或蛋白质、维生素和微量元素，从而导致各种各样的疾病和削弱身体的正常功能。 看着瘦瘦弱弱的孩子，哪一个父母又忍心呢？

诱发呼吸道疾病

说到消化不良，人们第一时间想到的是胃功能不好。但很少人会联想到咽炎。其实咽炎的出现，有多种原因，其中有一项就是由于消化不良引起的。诱发多种呼吸道疾病，让孩子夜间咳嗽，影响休息。

抵抗力下降

生活中我们很容易发现，儿童一旦消化不良通常会无精打采，很容易生病。其实是因为消化功能不好会影响食物的消化和营养的吸收，这就直接影响了宝宝的抵抗力，使得他容易感冒，便秘或者轻微的腹泻。

儿童学习差

消化不良，肚子疼痛，尤其是晚上，严重影响睡眠，使得孩子睡眠不好，精神状态差，身体消瘦，就连学习也跟着开始下降，上课总是没有精神，状态特别不好，打瞌睡，注意力不集中，这让父母非常担心。

宝宝消化不良从日常饮食入手

1、纠正饮食行为是根本。吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

2、定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

3、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。