睡眠不足会影响孩童智力提高孩子智力的方法

2016-10-23 08:22:10 家庭医生在线

父母均为本地人，其子女平均智商为102.45，父母为同省异地人，子女平均智商为106.19，父母为异省者高达109.35；而弱智儿的发生率以及弱智程度恰相反，以本地人结婚的家庭最高。

可能影响孩童智力的几大因素

一、父母血缘远近

二、母亲生育年龄大小

母亲在23岁以前所生的子女的平均智商为103，而在24-28岁生的高达109.29，29岁以上生的又低于105。因此，可以认为24-28岁是最佳生育期。

三、母亲怀孕时精神状态

母亲怀孕使如果精神过分紧张、焦虑，子女长大后，性格、情绪明显不稳定，智力发育也因此可受到不同程度的影响。

四、母亲怀孕时是否吸烟酗酒

吸烟较多的产妇产下的新生儿中，有12%是低体重儿，比不吸烟者多2-3倍；有的智力明显弱化；有的甚至发育畸形。酗酒对胎儿的危害也很大，酒精进入孕妇体内，可使胎儿中毒，导致出生异常，先天愚痴也较多。

五、母亲怀孕时是否偏食

孕妇蛋白质等营养缺乏，对胎儿发育和出生后智力的长远影响，已为众人所知。孕妇应当学点营养知识，自觉克服挑食、偏食的毛病，即使在妊娠反应强烈时，也应强迫自己吃东西。

六、孩子出生后是否母乳喂养

吃母乳长大的儿童智商比吃代乳品的孩子智商高。奥秘在于母乳中含有多种婴儿发育所需的营养物质，特别是一种叫牛磺酸的特殊氨基酸，与牛奶相比，高出10倍多。

七、家庭环境是否良好

环境良好主要是指环境安静。生活在嘈杂环境中的7个月婴儿模仿成人姿势的能力，比正常情况下的孩子低，两岁时学说话的能力也落后一截。噪声在55分贝时孩子的错误理解率为4.3%，而在60分贝时则上升到15%。家庭和睦、夫妻融洽，亦有利于孩子的智商发育。

八、睡眠是否充足

睡眠充足的孩子，智商较高。而且，学习成绩与睡眠时间的长短有密切关系。睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到分数线的仅占39%，无人名列前茅。而睡眠达到10小时者，76%成绩中等，11%成绩优良，只有13%功课较差。

九、是否热爱体育运动

父母热爱体育锻炼，使孩子从小受到感染，养成爱运动的好习惯，有助于智商提高。美国一位博士研究显示，凡每天坚持用20分钟来跑步或做健美操等运动的学生，其学习成绩明显优于缺乏运动者。

十、父母文化程度高低

父母皆为小学文化程度的儿童平均智商为98.3，父母系初中毕业者为103.3，高中毕业者为108.1，大学专科毕业者为109.9。父母文化程度高，儿童的智商也相应升高。故欲求子女智商高，父母本身要注意提高文化修养。

提高孩子智力的方法

一、在运动方面。

要训练孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下楼、拍球、跳绳、走平衡木等能力。有的家长因为孩子不会爬行，就不管不教，那是不负责任的做法，应该用手推孩子爬行。孩子不会跳绳，可以让孩子先练手摇的动作，然后练腿跳的动作，再练协调在一起的动作。

二、训练孩子手的灵活性和准确性。

从训练孩子能抓住大的、近距离的东西，能摆弄物品，最后能拆装物品等。孩子躺在床上一开始可能没有意识去抓东西，家长可以用细绳拴住一个小玩具，在孩子眼前逗晃，吸引孩子的注意力，让孩子学会用手去抓悬挂物。

三、要训练孩子的感知觉。

新生儿已经有了视觉、听觉和触觉反应，家长可以通过让孩子看，注视、追踪彩色的、运动的物体来训练孩子的视觉；通过让孩子寻找能发出声响的玩具，听音乐，给孩子读故事等来训练孩子的听觉；通过和孩子拥抱，用粗毛巾擦身体，让孩子翻跟头、玩沙土、游泳等来训练孩子的触觉。多带孩子到大自然中去体味丰富的色彩、声音、气味的刺激。

四、要训练孩子的认知能力。

教孩子认识日常用品，掌握它们的名称，并且要多教孩子一些常识，例如，一星期有几天，太阳从哪边出来和落下，一斤有几两，教孩子认识时间、认路和乘车等。

五、在孩子还不会说话时，就要多和孩子说话和交流感情。

让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等，在娱乐中教孩子发出简单的声音，直到教会孩子简单的字词句子。

六、家长要多拥抱、抚摸和逗引孩子，来训练孩子的交往能力。

多让孩子与他人接触，和小朋友玩，不要把孩子孤单单放在一边不管不问。

七、要训练孩子的生活能力。

例如：吃饭、喝水、穿脱衣服、坐便盆、擦屁股、系鞋带等，逐步训练孩子做家务的能力。对于七、八岁的孩子，要想提高智力水平，不能仅仅着眼于训练学习能力，还应该在心理专家科学指导下，训练他们的注意力、自制力、反应能力、协调性、动手能力和社会适应能力。