古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
断奶后也出现流乳汁的妈妈,不管你是断奶后一个月、两个月,甚至长达一年,都不用担心!真的不用担心!这种情况是很正常的,只是你没有经历过就会想太多,担心都是没必要的。
因为每个人体质都不一样,产后受到体内雌激素、孕激素的影响,乳汁并不会在你停止哺乳后就立刻停止分泌的,它还是欢快地分泌着,但是又和喂奶时不太一样。
之所以呈现油油的淡黄色,是因为没有宝宝的吸吮了,奶水就存在乳腺里,奶水中的水分会慢慢被身体吸收,肯定就会留下黄色的精华啦,饱含脂肪还有营养。不相信的,可以去看看抽脂手术抽出来的脂肪,就是淡黄色的啦。
1、断奶不能心软,当断则断,不断则乱!
宝宝就算哭嚷着要吃奶,既然你决定断奶了,就不要婆婆妈妈。宝宝要是哭的特别厉害,你又怕自己忍不住,可以暂时避开,让孩子的爷爷奶奶哄一会,等孩子情绪安定了,再想办法喂孩子辅食吃。
这是每个小孩成长必经的阶段,跃过去,他就又长大一点,以后他会爱上麻辣小龙虾、红焖鲤鱼等等食物的,哪里还爱吃奶咯!
如果你心软,反复断奶,对你的乳房和宝宝都是伤害!
2、试试麦芽煎水。每天喝一剂,连吃三天,或者用生山药同青皮一起煎汤饮用。哺乳期不敢吃,麦芽回奶,但是你断奶后想快点不再被乳汁弄脏衣服前襟,那就可以尝试麦芽了。
3、告诉你的老公,不要大力揉搓你的乳房,这样很容易得乳腺炎。
也不要挤奶,因为断奶后有个回奶期的,乳房会感觉很胀,乳汁快要满出来了,坚持住,越挤乳房越受刺激,就跟宝宝还在喝奶一样,奶水就不好停了。
如果奶水流的太多,可以勤换衣物,勤给乳房做清洁,别让细菌弄脏了你的胸!
4、断奶后,你的一日三餐就该避免过多的汤汤水水了,这时不再像哺乳期了,少吃汤水、荤食,你可以尝试做一个素食主义者,清淡的饮食会让断奶的你更舒服!
(责任编辑:陈晓 )
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