妊娠期糖尿病有哪些症状?“糖妈妈”该怎么吃?

妊娠期糖尿病症状：

1、如果出现症状，最明显的是“三多一少”

即：多食、多饮、多尿，体重却减轻，有时还伴有呕吐。呕吐反应与妊娠反应不同，妊娠期糖尿病带来的呕吐多为剧吐，严重时甚至引起电解质紊乱。

2、妊娠期糖尿病的另一个常见表现是疲乏

这是由于体内葡萄糖不能被很好利用同时分解过快，体能无法得到充分补充。虽然吃了很多营养丰富的食物，但是由于体内胰岛素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供应热能，蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快，于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗，致使患者体质差、体重轻。

3、由于葡萄糖分解代谢加速，导致血、尿中葡萄糖的含量明显增加，因此妊娠期糖尿病也容易发生真菌感染，如外阴阴道假丝酵母感染反复发作。

4、本次妊娠伴有羊水过多或巨大胎儿。

5、两次空腹晨尿尿糖阳性。

6、有些患者无症状，部分患者肾排糖阈值高，即使血糖浓度已经很高，尿中也没有排出葡萄糖。这样的患者因为掩盖了症状而显得更危险。

妊娠期糖尿病的预防

如果出现妊娠糖尿病症状，那么孕妈妈们就该警惕了，要到正规医院进行相关检查，以确保母婴安全。血糖检测已普及到很多孕期筛查和诊断测试中，一般安排在孕24周-28周进行 。

妊娠期糖尿病的防治措施：

1、尿糖测定。尿糖阳性者不要仅考虑妊娠期生理性糖尿，应进一步做空腹血糖检查及糖筛查试验。

2、空腹血糖测定。两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者，可诊断为糖尿病。

3、糖筛查试验。我国学者建议在妊娠24～28周进行妊娠期糖尿病筛查，50g葡萄糖粉溶于200ml水中，5分钟内服完，其后1小时血糖值≥7.8mmol/L为糖筛查阳性，应检查空腹血糖。空腹血糖异常可诊断为糖尿病，空腹血糖正常者再行葡萄糖耐量试验。

4、葡萄糖耐量试验。我国多采用75g糖耐量试验，指空腹12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值，诊断为糖耐量异常。

妊娠期糖尿病的危害：

主要体现在妊娠期糖尿病会诱发许多并发症。针对这种疾病一定要早发现早治疗，错过治疗的最佳时期就会导致很多的并发症，妊娠糖尿病的并发症很严重。

1、会导致羊水过多

2、早产

3、糖尿病性巨大胎儿

4、糖尿病乳酸性酸中毒

5、妊娠高血压疾病

6、糖尿病急症

7、妊娠合并糖尿病低血糖

8、眼底病变

9、糖尿病酮症酸中毒昏迷

10、微血管疾病

11、糖尿病高渗性昏迷

12、感染性疾病

13、胰岛素低血糖症性昏迷

“糖妈妈”怎么吃

妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少。

1、少量多餐：在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。

2、水果方面：要适量：并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。

3、多吃纤维素较多的食物：可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。烹调方法：如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡（去皮）、煎猪排改成卤猪排或白切肉等等。妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃！