宝宝扁平足是遗传吗 如何积极治疗扁平足

扁平足是儿童时期常见的一种疾病，会导致孩子走路姿势异常，而且会出现疼痛的情况，如果矫正不及时会伴随孩子的一生。下面我们看看儿童扁平足的矫正方法有哪些？

宝宝患扁平足的原因

1：遗传因素，父母患有扁平足的宝宝有可能会同样患扁平足。

2：宝宝经常频繁激烈运动，可能造成小脚韧带伤害。如儿童长时间地行走、站立、搬抬过重的物品，运动量过大等均可造成扁平足。例如，长时间进行重量较大的举重运动，超常距离的跑步都可导致脚的肌肉、韧带慢性损伤，造成足弓塌陷，从而形成扁平足；

3：疾病的影响。因病长期卧床的患儿，脚有肌肉萎缩，也可造成扁平足。

4：脚的肌肉以及韧带过度的疲劳，在日常生活中儿童长时间的行走站立，或者搬抬过重的物品，特别是运动量过大的话也是会造成扁平足的出现，例如长时间进行，重量较大的举重运动，超长距离的跑步都可以使得脚部肌肉和韧带慢性的损伤，从而造成，足弓坍塌，这是后天扁平足常见病因之一。

儿童扁平足的矫正方法

一、合适的运动可减少扁平足

孩子的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。儿童应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，家长也要多留心儿童平时的姿势，特别是合并有“内八字”脚或X形腿的儿童，喜欢跪坐及W形坐的儿童，父母应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。

二、正确选鞋可防扁平足后遗症

儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。专家建议，家长应为孩子挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。而健康鞋应具备以下元素：

1、有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症；

2、有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度；

3、前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度；

4、定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。

三、跟骨内侧移位截骨术

这种扁平足的治疗方法是在手术后的处理和趾长屈肌腱转移术相同，但必需在X光片证实跟骨干截骨处已经愈合后，才能开始进行脚部负重锻炼。

四、趾长屈肌腱转移术

扁平足的治疗方法是在手术后将脚保持向内翻、屈脚跖的体位并用短腿管形石膏固定。4~6周后再换用短腿后托石膏将脚固定在中立位上并继续固定四周，这时可以开始进行足趾局部功能锻炼。扁平足的治疗后十周左右拆除石膏，开始进行足踝部的功能锻炼。

五、轻、中型无症状者不需要治疗

以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。因此，对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的thomas矫形鞋，或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫，均能减轻或消除疼痛和不适，但无矫形作用。