古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足,导致血红蛋白不能正常合成所发生的一种疾病症状。如果女性在日常生活中经常有头晕眼花乏力的情况,尤其是坐着突然站起来的时候,头晕目眩,或是眼冒金星,那多数就是缺铁性贫血了。
贫血严重地影响着女性人群的身心健康。如果贫血患者得不到及时治疗,怀孕后可能导致营养不良加重贫血症状。情况严重者甚至还可能引起贫血性心脏并心力衰竭,威胁患者生命。
需要特别注意的是,女性贫血时间越长越严重,对健康的损害也就越大。因此,容易贫血的女性在平时要特别注意膳食营养,可适当多吃一些含铁丰富的食物。含铁丰富的食品有动物肝脏、肾脏、黑芝麻、芝麻酱、红肉、蛋、鱼、黑木耳、大枣以及多种新鲜果蔬等。
此外,贫血患者可以利用中药调养贫血。常用的天然补血中药有枸杞子、山药、阿胶、丹参、当归、熟地、党参、何首乌等。如果将这些中药方和某些食物制作成补血食疗方,可以收到双倍的补血效果。
(责任编辑:苏雅婷 )
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