肥胖为儿童高血压危险因素 判断标准是什么

有的时候孩子生病，最担心的还是当父母的，其实孩子健康总是和疾病并存的，如果平时不好好的保护孩子健康的话，是很容易出现一些疾病的， 比如小儿高血压是很常见的，下面我们看看小儿高血压如何进行检查？

肥胖为儿童高血压危险因素

儿童肥胖、高血压可增加诸多健康风险，肥胖儿童中有近三成为高血压，超过一半的血脂异常。分别有70%和40%的肥胖和高血压儿童发展为成年心血管病高危人群。

据悉，儿童期血压偏高与肥胖、高血脂、长期高碳水化合物摄入、静态生活方式等密切相关。肥胖（尤其是腹型肥胖）是发生儿童血压偏高的重要危险因素之一。

肥胖和高血压有共同环境影响因素，如缺乏身体活动、静坐生活方式等，专家建议，适度体力活动、减少静态生活时间是预防肥胖、高血压的重要措施。

不同年龄小儿高血压的判断标准如下：

1个月以内的婴儿收缩压大于12.8千帕（96毫米汞柱）；

1个月～2岁的小儿收缩压大于14.9/9.8千帕（112/74毫米汞柱）；

3～5岁小儿收缩压大于15/10千帕（116/76毫米汞柱）；

6～9岁小儿收缩压大于16/10.4千帕（122/78毫米汞柱）；

10～12岁小儿收缩压大于16.8/10.9千帕（126/82毫米汞柱）；

13～15岁小儿收缩压大于18/11.5千帕（136/86毫米汞柱）。

小儿高血压如何进行检查

常规检查

①血常规：检查的目的是排除贫血和铝中毒。

②尿常规：检查内容主要有比重，尿糖和尿培养。

③肾功能检查：主要内容有血肌酐，尿素氮及尿酸。

④其他检查：如检查血脂和电解质。

特殊检查

在疑有其他原因引起高血压时进行这方面的检查。

①血和（或）尿儿茶酚胺水平：可鉴定是否为嗜铬细胞瘤。

②静脉尿路造影或肾图：可检查是否肾动脉狭窄。

③腹部B超：可以发现有无肾脏畸形。

④血浆醛固酮水平：可以发现原发性醛固酮增多症。

小儿高血压如何进行饮食保健

1、限制钠盐摄入量

采用低盐饮食防治高血压病迄今已有80多年的历史，至今仍是重点。每天食盐量限制在2～2.5克（钠摄入量2000毫克左右）。对于早期高血压病严格限制食盐是很有好处的。年轻人血压虽正常，但直系亲属中有患原发性高血压病的也以低盐饮食为好。

2、多吃含钾高的食物

钾可以缓冲钠的不良影响。钾摄入量多，可使钠的排出增加，从而减低其升压作用。要使钾的摄入与钠保持1.5∶1的比例，对降低血压才有帮助。市场上出售的食盐代替品主要成分是氯化钾，但含量多少不等，采用时必须注意其说明。当前治疗高血压病常采用利尿剂，而利尿剂又有增加排钾和保留钾盐的不同类别，饮食上应如何配合，要听从医师的具体指导。

3、增加钙和镁的摄入

钙的摄入量每天应有800～1500毫克。镁缺乏时可引起血管痉挛。应用利尿剂治疗时需补充镁盐，每天每公斤体重应达到8毫克。此外，还需补充锌，每天可口服50～200毫克。经常食用海带、紫菜等含碘多的食品对防治高血压有益。

小儿高血压预防方法

重点预防对象

对血压正常偏高儿童、有阳性家族史者及肥胖儿应作为重点预防对象，定期测量血压。从儿童开始就应加强血管保护，预防粥样斑块形成。若有高血压家族史、肾炎病史以及肥胖的4岁以上儿童，经常头昏、头晕、心慌，家长应提高警惕，尽早带孩子到医院测量血压，以争取早期发现问题，予以合理治疗。

养成良好的饮食习惯

饮食方面保证儿童正常生长发育需要，合理营养平衡膳食，避免超重，并应从婴幼儿时期开始，避免喂哺过量牛奶或总热卡过多。日常饮食避免过多高脂高胆固醇饮食 ，少食精米精面，多食蔬菜，鼓励低盐饮食，少吃肥肉、猪油等胆固醇含量高的食物，因为胆固醇高，血管内皮会长斑块，把血管堵塞，容易出现动脉硬化，造成高血压病及冠心病。