儿童这种饮食习惯 佝偻病早晚找上门

佝偻病是婴幼儿时期最常见的营养缺乏症。佝偻病的发病原因主要是由于婴幼儿体内维生素D缺乏，导致钙、磷在肠道内的吸收不良，使钙、磷无法沉着在骨头上所致。下面我们看看预防佝偻病有什么关键点？

引起佝偻病的原因：

1、维生素D一般都是因为日照产生的呢，如果孩子的日照不足，尤其是在冬季的时候，人们穿的衣服很厚，经常在室内活动，得不到充足的日照，这样时间长了就会严重的缺乏维生素D的，这样也就引发了佝偻病了。

2、孩子挑食的情况会导致佝偻病的产生呢，动物性的食品是天然维生素D的主要来源呢，一般都是从鸡蛋、牛肉、黄油和植物油中获得的，如果挑食这些食物不吃也就导致维生素的严重缺乏了，这样时间长了就引发佝偻疾病了。

3、现在孩子吃的食物总含钙量都特别的少呢，如果吸收的再不好就会引起患者体内的钙缺少的，加上孩子平时严重的挑食情况，就不能很好的补充维生素的，促进钙吸收的食物少，带的摄入量少，这样就是佝偻疾病的病症呢。

预防佝偻病有什么关键点

预防佝偻病的发生，应从胎儿期开始

在妊娠的最后3个月，孕妇应每天服用维生素D400国际单位。在新生儿期孩子就应用开始每天服用预防量，一直坚持到2-3岁。除服用维生素D外，孩子还应多晒太阳。

0-3岁是佝偻病的多发年龄段。

0-3岁年龄段佝偻病患儿较多。尤其在头6个月以前婴儿生长非常迅速，一定要正确补充维生素D以预防婴儿发生佝偻病。但切记过量服用或注射维生素D制剂会中毒！

多种方法预防佝偻病

母乳及含维生素D较多的食物如肝、牛奶、奶油、鱼子及蛋黄等有利于预防佝偻病。必要时可以辅以药物（如鱼肝油或维生素D制剂）进行补充。

佝偻病居家如何护理

小儿居住的房间要阳光充足，要多给小儿晒太阳，在室内晒太阳时，应注意不要隔着玻璃，因玻璃有遮挡紫外线的作用，也不要让太阳直射眼睛。体育课避免剧烈运动。一般在病后半年，才可按正常儿童对待。

饮食。应根据病情加以调整。病初病儿有浮肿、高血压、尿少时，应选择无盐饮食。为了调剂口味，可给些无盐酱油。浮肿消退可改用低盐饮食。不要吃用碱做的馒头，其为有盐食品。有浮肿、尿量少时要限制饮水量。急性期还要适当限制蛋白质及含钾食物，如桔子含钾量较高，不宜吃。待血压正常，浮肿消失后可恢复普通饮食。

病儿居室内要保持空气新鲜，不要门窗紧闭。应尽量谢绝亲友探视，特别是患感冒的人，以预防呼吸道感染，因病儿若发生呼吸道感染，会加重病情。

佝偻病有什么认识误区

误解一：把佝偻病称为“缺钙”。

一些父母认为补钙就是预防佝偻病，这种认识虽然较过去明显减少，但仍然存在。维生素D缺乏性佝偻病主要是由于体内维生素D不足，致使钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病，“缺钙”是继发于维生素D不足，当然，也有部分小儿是单纯摄钙不足，或两者兼而有之，也就是说，V-D不足，摄钙不足，或两者兼有，都可导致佝偻病，而最常见的是V-D不足，所以把佝偻病称为缺钙是不恰当的，容易引起人们的误解。由于这样的误解，在没有医生指导下，一些父母十分重视补钙，给小儿吃各种各样的钙，而不补充足量的V-D，结果是无效补钙，相反，补钙过多，不能有效利用，从大便中排泄，不但浪费药源，还导致小儿便秘，影响胃肠道功能，造成小儿厌食。

误解二：佝偻病小儿血钙低。

这是不全面的认识，V-D缺乏可导致两种情况，一种是V-D缺乏性佝偻病，以骨骼改变为主要表现。血钙可在正常范围或偏低，一种是V-D缺乏性手足搐搦症，多见于六个月以内的小婴儿，以血钙低为主要表现。这主要是由于当V-D缺乏时，甲状旁腺代偿性分泌也不足，不能使低血钙恢复，出现低血钙表现。因此，患佝偻病时血钙不一定低。

误解三：预防佝偻病和治疗佝偻病分不清。

预防佝偻病是在小儿未患佝偻病前，给预防性投药，维持小儿每日生理需要，防止佝偻病发生。一旦患了佝偻病就需要治疗了，治疗佝偻病与预防性使用V-D和钙剂的量差异很大，治疗后病情稳定，仍需要使用预防性给药。