为什么会出现小儿贫血 小儿贫血食疗可轻松应对

贫血是小儿时期常见的临床表现，也是影响小儿生长发育，诱发感染性疾病的主要因素之一，造成小儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血，下面我们看看小儿贫血的危害有哪些？

小儿为什么会贫血

儿童期贫血多数是因为营养不良造成的，最常见的是缺铁性贫血和营养性巨幼红细胞性贫血（维生素B12、叶酸缺乏）。

据统计，我国近40%的学龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。也许有人会问，“现在的生活条件这么好，全家人围着一个宝宝转，怎么会有营养不良呢？”

这多半是因为有的母亲单纯母乳喂养（乳类含铁少，或乳母素食），或未及时添加辅食，引起的铁、叶酸、维生素B12摄入不足，导致儿童营养性贫血。

另外，早产儿、双胞胎或母亲怀孕期间缺铁，均可引起婴儿体内先天储铁量不足，加之出生后婴儿生长发育迅速、需要量增多，或由于食物搭配不合理、慢性腹泻、反复感染等，使得铁和维生素B12、叶酸的吸收障碍，均可引起营养性贫血。

小儿贫血的危害

可引起细胞免疫功能缺陷，造成宝宝抵抗力差，容易患病；

可引起胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱；

可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，当宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适症状；

会使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。

当宝宝贫血，摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。

由于缺氧，脑细胞代谢异常，宝宝经常表现为爱发脾气，爱哭烦燥不安。

小儿贫血食疗轻松应对

1、红枣花生煲：干红枣50克（或桂圆干15克），花生米（不去红衣）100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。

2、芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。

3、猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。

4、猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。

5、猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量 佐餐食用。