古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、注意日常的饮食调养:加强饮食营养,多吃些颜色鲜艳的蔬菜,比如绿色的甜椒,红色的胡萝卜,叶菜,木耳,豆类菜或豆类制品,粗粮要和细粮配着吃等等,这些食品有对神经有益。
2、养成良好的生活习惯:调整好心态,乐观的看待疾病。平时的生活中可以做一些自己喜欢的事情,忘掉自己是个病人,而且也不要把自己当作病人看待。
3、培养兴趣爱好:培养多动症儿童比较柔和的兴趣爱好。
4、聆听孩子的心声:家长要及时和孩子沟通,认真聆听孩子的心声,帮助孩子去调节自己心中的情绪,不要让孩子有负面情绪。
5、给与孩子身体接触:心理学实验表明,身体肌肤的接触有利于安定孩子的情绪,让孩子感到温暖、安全等。
6、要花时间陪孩子:当与孩子共同分享快乐时光时,是父母与孩子交流的最好机会。只有当家长们肯花时间与孩子在一起,通过与孩子的亲密接触,才能了解孩子的心理需求,也才能被孩子所接纳。
7、把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来:比如,可以和孩子说:“我喜欢你,我爱你,但我不喜欢你乱发脾气。”而不要对孩子说:“你不听话,我就不要你了”。
(责任编辑:苏雅婷 )
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