古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
小孩厌食、挑食、不爱吃饭这个问题一直是家长们比较头疼的事情,因为这很容易导致孩子营养缺乏,造成营养不良的状况出现,影响孩子的正常生长发育。那么小孩厌食不吃饭该怎么办呢?其实解决方法是有三种的,第一种方法就是要孩子少吃零食。
一、少吃零食
很多小孩厌食不吃饭主要和摄入零食过多有关,所以,家长朋友一定要控制好孩子零食的摄入量,千万不要让孩子乱吃零吃,尤其是餐前,应该避免让孩子吃零食和各种甜食,饮料也要少喝。帮助孩子规律饮食,一日三餐定时定量,让孩子多吃些新鲜的瓜果蔬菜和粗粮,有助孩子健康。
二、改善饮食环境
有些孩子喜欢一边吃饭,一边看电视,常常会因为看电视看得入迷而忘了吃饭,这种饮食习惯必须得改正。还有一些家长喜欢喂孩子吃饭,常常拿着饭碗追着孩子跑,这种行为也是不可取的。孩子吃饭时,就应该让他待在饭桌上,这样才能让孩子老老实实地吃饭。
三、去医院检查
如果不知道是什么原因导致的孩子厌食不吃饭,那么最好待孩子去医院做相关的检查,比如查一下孩子是否存在消化方面的问题,是否缺少某些微量元素,这样才能针对病因进行治疗。
小孩厌食不吃饭咋办?首先要考虑孩子是否吃了过多的零食,如果会零食摄入过量引起的,则应该节制零食。如果是饮食环境造成的孩子厌食不吃饭,则需要从改善饮食环境入手。如果实在不清楚是什么原因导致的,则建议带孩子去医院做相关的检查。
(责任编辑:苏雅婷 )
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