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备孕期的饮食也要注意这些禁忌

2017年09月04日      

1、不吃腌制食物。腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐,不仅损害身体,还对孕妇不利,可能会导致流产早产等情况,所以在备孕期尽量不要吃。

2、不吃烧烤。烧烤会减少蛋白质的利用率,影响氨基酸摄入,这些都是备孕阶段十分需要的营养物质,所以要忌嘴。

3、不吃高糖食物。大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率,怀孕后就知道它的严重性了。

4、不吃辛辣食物。辛辣的食物会产生胃部不适,影响备孕期身体素质。

SSI ļʱ

(责任编辑:苏雅婷 )

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