怎么避免宝宝消化不良？怎么为宝宝养胃？

由于宝宝的胃肠功能不完善，很容易发生消化不良的情况，每当发生这种情况时，孩子进食后就会出现呕吐和腹泻的症状，这样母亲就会感到痛苦。宝宝消化不良是指宝宝上腹部疼痛或胃肠胀气，发作频率高且持续时间长，是儿童常见的消化系统综合症。虽然宝宝的消化不良很常见，但父母要小心防止宝宝消化不良。

那么，怎么避免宝宝消化不良？要做好哪些预防措施？

一、喂食应定时和定量

父母在喂食过程中应遵循从液体到半液体、再到固体食物喂养的原则。宝宝不应该在三个月内添加淀粉类食物。喂养应该定时和定量。另外，喂养宝宝时，一定要注意合理的饮食，不能让宝宝一次吃太多，在喂食过程中给宝宝喂一些开水。

二、注意营养的平衡

在日常饮食中，父母要注意营养的平衡和全面，还需要注意合理的组合。对于宝宝四个月后，父母需要添加除牛奶以外的其他易消化食物，如米汤或面条汤等。

三、要注意保暖

现在秋天，天气转凉，父母应避免宝宝的胃肠道受到冷刺激，注意宝宝的腹部位置要注意保暖。同时，尽量减少宝宝呼吸道的感染的机率。特别是在晚上睡觉时，一定要遮住宝宝的胃，以防止胃部感冒，并引起胃肠道不适。

四、注意饮食卫生

家长还应注意食品卫生，要保证食品的清洁和新鲜，避免给宝宝喂食有强烈刺激性食物，如含有酒精和胡椒等成份的食物。另外，注意宝宝的饮食的卫生，给宝宝断奶开始添加辅食后，要注意食物的卫生，如果食物放的时间过长，或是隔夜的食物就不要给宝宝吃了。

五、尽量母乳喂养

在给宝宝断奶前，应尽可能多地进行母乳喂养，但一次不要喂太多，并保持宝宝的胃口，许多妈妈的乳汁可能不够的时候，可以给你的宝宝喂一些更容易消化的食物，如米汤或鸡蛋糕等。

六、注意宝宝的排便情况

宝宝的排便情况必须要每天进行观察，宝宝的排便是健康的晴雨表，当平时保持消化系统健康时，宝宝的大便是正常的，否则就是健康出了问题。

综上所述，我们了解了怎样预防宝宝消化不良。大多数宝宝的脾胃功能还不完善，如果喂养不当，很容易腹胀、食欲不振等症状，如果宝宝长期厌食，那么宝宝的体质会变弱，抵抗力会下降，就容易生病。因此，宝妈应首先调理宝宝的脾胃，以改善宝宝的消化功能。