古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
宝宝睡觉时妈妈最好不要搂着宝宝睡,搂着宝宝睡容易造成宝宝吸氧不足,会影响宝宝大脑的健康,而且会影响宝宝的正常发育,为了妈妈和宝宝的健康着想,还是让宝宝单独睡一觉好,可让宝宝和妈妈睡在一张大床上,我们具体来了解其中的原因。
专家揭秘其中的原因
1、宝宝和妈妈不要睡在一个被窝,搂着宝宝睡会导致吸氧不足,会影响大脑功能的运行,会导致宝宝大脑缺血缺氧,会导致宝宝智力发育不全,会对宝宝的健康造成非常不利的影响,因此,宝宝睡觉时最好让宝宝单独入睡。
2、人体的代谢产物有很多种,这些代谢产物会迅速扩散,不仅会造成环境污染,而且会严重影响到宝宝的健康,宝宝长期受到这些污染物的污染,会影响宝宝的健康发育,因此父母要鼓励宝宝单独入睡,宝宝单独睡觉睡眠质量会更高。
3、搂着宝宝睡容易发生压伤和意外,因此最好不要搂着宝宝入睡,搂着宝宝睡觉不仅大人会感觉不舒适,宝宝也会感觉不舒适,自由的休息能缓解身体的疲劳,自由的活动能预防疾病的发生,为了宝宝和妈妈的健康最好不要一个被窝睡。
如何让宝宝晚上睡好觉
1、白天尽量让宝宝少睡觉,白天睡眠时间过长会影响晚上的睡眠时间,会影响宝宝的睡眠质量,尽量减少白天的睡眠时间,这样做能让宝宝在晚上睡得更好,能有效改善宝宝的睡眠质量,妈妈在白天要控制宝宝的睡觉时间。
2、保持安静的环境能让宝宝更快的入睡,要让宝宝养成有规律的作息习惯,有规律的作息能让宝宝的身体更健康,而且能让宝宝得到充足的休息好的睡眠环境,能让宝宝的睡眠质量更高,而且能促进宝宝健康成长。
3、宝宝晚上睡觉前最好不要吃东西,否则会影响宝宝的睡眠质量,睡觉前要调整宝宝的情绪,睡前不要让宝宝玩激烈的游戏,也不要让宝宝看激烈的视频,否则会影响到宝宝晚上入睡,会对宝宝的健康造成不良影响。
宝宝和妈妈最好不要睡在一个被窝,宝宝和妈妈分开睡,不仅有利于宝宝的健康,也有利于妈妈的健康,能让身体得到充足的休息,而且可有效避免意外出现,尽量保持安静的环境,让宝宝更快入睡,父母要为宝宝创造合适的睡眠环境。
(责任编辑:张颖琳 )
文章关键词: 宝宝和妈妈能一起睡吗 如何调整宝宝的睡眠 宝宝睡眠
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