三种水果宝宝多吃会危害健康 你知道是哪三种吗

家长尽量为孩子选择健康的水果，少让孩子吃柿子和甘蔗，经常吃这些水果会影响孩子的健康，甘蔗中含有的糖分非常高，会影响孩子的健康，而且会影响孩子牙齿的健康状况，甘蔗中含有的糖分会导致血糖浓度增高，哪些水果会影响宝宝身体健康？

三种水果宝宝多吃会危害健康

1、柿子遇酸成胃结石：尽量少让孩子吃柿子，经常吃柿子会影响孩子肠胃的健康，柿子中含有大量的柿胶酚，这些物质会在孩子的胃内遇酸后形成硬块，会增加结石的发病几率，尤其不能空腹吃柿子，否则会影响孩子的健康。

2、甘蔗中蔗糖易致葡萄球菌繁殖：尽量少让孩子吃甘蔗，甘蔗中含有大量的蔗糖，蔗糖进入胃肠道内，经过消化酶分解后易致体内血糖浓度增高，体内血糖浓度增高会影响到健康，而且会加重肾脏及肝脏的负担，会对内脏造成损伤。

3、柑橘易引发胡萝卜素血症：柑橘中含有大量的柠檬酸和苹果酸，不仅营养丰富而且还具有理气健脾的作用，但是孩子不能吃太多，孩子吃太多容易导致胡萝卜素血症，会影响到孩子的健康，因此父母尽量少让孩子吃柑橘。

孩子多吃哪种水果对身体好

1、猕猴桃中含有丰富的维生素，维生素能够将人体内的自由基清除体外，有利于人体的健康，经常吃猕猴桃对身体好处多，孩子平时吃猕猴桃能够补充维生素，并且能有效改善便秘的问题，可有效预防多种肛肠疾病。

2、经常吃苹果对人体好处多，苹果中含有人体需要的多种微量元素，能够将人体内坏的胆固醇清除，苹果中含有的果胶可以吸附人体内的废物，而且苹果具有非常好的抗氧化作用，苹果中含有丰富的维生素和果胶。

3、香蕉具有润肠通便的作用，香蕉中含有人体所需的各种微量元素，香蕉中含有的镁元素具有缓解情绪的作用，具有非常好的抗抑郁的功效，经常吃香蕉具有舒缓神经的作用，对孩子的身体有好处，平时可以经常让孩子吃香蕉。

哪些水果会影响宝宝身体健康？柿子会影响宝宝的健康，甘蔗会影响宝宝的健康，因此生活中家长要注意不要让孩子吃太多，否则会影响到孩子的健康，也会增加患病风险，平时可以多吃些苹果和香蕉，对宝宝的身体有好处。