宝宝睡不好到底怎么了 这些因素要找出来

宝宝睡不好可能是睡眠环境不佳造成的，睡眠环境太嘈杂会影响宝宝的睡眠，喂养不当也会导致宝宝睡眠质量差，睡觉前不要让宝宝吃得太饱，但是也不能让宝宝饿着，宝宝晚上睡不好也可能是缺乏安全感，那么，宝宝睡不好到底是怎么回事？

宝宝睡不好到底怎么了

1、宝宝睡不好可能是睡眠环境不佳，睡眠环境太嘈杂会影响宝宝的睡眠，父母要为宝宝创造良好的睡眠环境，注意睡眠环境光线的调节，也要创造安静的睡眠环境，睡眠环境过于吵杂会导致宝宝睡不好，而且还会导致宝宝体弱多病。

2、喂养方式不当会影响宝宝的睡眠，睡觉前吃不饱会影响宝宝睡眠，睡觉前吃得太饱也会影响睡眠，因此，晚餐时尽量让宝宝吃些固定的食物，临睡前最好不要吃东西，随着宝宝年龄增大，夜间最好不要吃东西，能让宝宝的睡眠更安稳。

3、睡不好也可能是缺乏安全感，部分孩子对父母具有非常强的依赖性，随着年龄增加自我保护意识增强，宝宝睡觉时会有安全感，但是如果宝宝较小，睡觉时会缺乏安全感，最好不要给宝宝换陌生的睡眠环境。

宝宝睡不好有哪些危害

1、宝宝睡不好会影响身体休息，而且会导致免疫功能低下，容易导致宝宝体弱多病，宝宝睡不好，要引起父母的重视，尽量为宝宝创造好的环境，注意休息环境的安静，避免休息环境太嘈杂，否则会导致睡眠质量差。

2、睡不好会影响宝宝的智力发育，也会影响到宝宝的记忆力，甚至也会影响孩子以后的学习，睡不好会严重影响宝宝的身心健康，因此要引起父母的重视，宝宝睡不好要了解具体原因，并且要及时纠正睡前的不良习惯。

3、睡不好会影响宝宝骨骼发育，也会导致宝宝性格暴躁，甚至还会导致身体肥胖，容易诱发儿童肥胖症，同时也会对孩子的脏器造成影响，会严重影响孩子的身体发育，宝宝睡眠不好对身体的影响非常大，要保证充足的睡眠，并且要提高睡眠质量。

宝宝睡不好怎么回事？睡不好可能是睡眠环境不佳，也可能是喂养方式不当造成的，睡不好可能是宝宝缺乏安全感，父母要让宝宝感觉到安全，不要随便给宝宝更换睡眠环境，尽量保持睡眠环境安静，同时也要注意光线的调节。