宝宝冬季容易感冒发烧 送你6个妙招帮宝宝来提高免疫力！

现在天气真是越来越冷了，天气变冷，各种疾病就开始放肆了，对宝宝来说，冬季更是疾病的高发期。所以，家长们必须要多留意，避免宝宝在冬季里生病，否则家长和孩子都不得安宁。

宝宝冬季容易感冒发烧，送你6个妙招帮宝宝来提高免疫力！

第一、注意营养的补充

想要宝宝疾病少，最重要的就是要补充足够的营养，充足的营养可以增加宝宝的战斗力，只有让宝宝的身体素质好，抗病能力强，这样才可以让宝宝打败疾病。家长可以给宝宝补充多种营养素，新鲜的瓜果蔬菜多给宝宝吃，还有鸡蛋和豆腐、瘦肉、牛奶、菠菜等等。此外，家长也要注意每天定时给宝宝喝开水，这样才有利于冬季及时补充水份。

第二、注意保持室内的空气流通

冬天太冷，大家都喜欢紧关窗户和房门以保暖，但是这样做是不对的，如果长时间的关上门窗，这样会使屋内的空气不流通、细菌会增加繁殖，从而危害到宝宝的健康，甚至可能会造成宝宝呼吸道受到感染。所以，家长必须要注意白天要开门窗来通通风。

第三、冬天更需要勤晒衣被

冬季我们的被子上、以及穿的衣服上，很容易滋生细菌，家长们在晴天有太阳出来的时候，一定要把被子以及宝宝的衣服放在太阳下暴晒，这样可以杀死那些危害宝宝的细菌。

第四、冬天必须要确保暖和

冬季宝宝保暖很重要，如果稍有不慎，就会患发烧和感冒。除了宝宝衣物上的保暖外，家长也要注意多给宝宝吃点热粥，如瘦肉粥、小米粥、鱼汤等等。尽量少给宝宝吃一些生冷的食物，如果是吃水果，可以用热水烫烫后再给宝宝吃，最好在中午时吃，因为中午有太阳，相对温度会暖和点。

第五、拒绝吸到二手烟

很多爸爸或爷爷都喜欢吸烟，你们大人吐出的二手烟如果被宝宝吸进去了，这样造成的危害是很大的。二手烟会增加宝宝患肺炎、鼻炎、过敏或哮喘等疾病的几率。所以，家长吸烟时要注意远离宝宝。并且也要需要，不要带宝宝去人多的地方。

第六、注意多锻炼提高身体素质

冬季一些小的运动，也可以帮助宝宝身体素质能提高。在中午天气暖和时候，可以让宝宝出来跑一跑、玩一玩，但是值得注意的是，等宝宝玩热了，千万不要随便就把宝宝的衣服脱掉，这样宝宝很容易患上感冒的。

总之，若想要宝宝在冬季少生病，家长们可以从饮食、运动、保暖、多晒太阳等等的方式来入手。只要对以上这些方面多加注意，这样就可以避免宝宝在冬季里生病了。