如何护理生病发烧的宝宝 新手妈妈看过来

宝宝发烧是常见问题，如果情况不严重可以选择在家护理，多给孩子喝些温开水，可以采用物理方法帮助孩子降温，尽量控制孩子的体温，同时也要做好预防交叉感染的措施，家长要注意不要给孩子穿太多衣服，否则会影响身体散热，如何护理生病发烧的宝宝？

如何护理生病发烧的宝宝

1、最主要的就是散热，不少家长可能会采取物理降温方式，实际上很多物理降温方法效果并不明显，宝宝温度上升期会感觉畏冷，这个时候要适当给宝宝增添衣服，但是也不要给宝宝穿太多，否则会影响宝宝身体的散热。

2、保持室内合适的温度，最好将室内温度控制在26℃左右，舒适的温度能让宝宝感觉更舒服，不要给宝宝穿得太多，很多家长可能会采用捂汗的方式，捂热会让热量散不去，反而会导致宝宝体温上升，可以多给宝宝穿件衣服，但是不要捂汗。

3、多喝水能增加排尿量，并且能帮助皮肤水分蒸发，可以将宝宝体内的废物排出体外，能加快人体新陈代谢，从而能达到降温的目的，宝宝发烧期间妈妈要多给宝宝喝水，尽量选择温热的白开水，能够补充发烧带走的身体水分。

如何预防宝宝生病发烧

1、鼓励宝宝多运动，不爱运动的宝宝消化和吸收能力较弱，免疫功能较差，更容易出现感冒发烧问题，多运动不仅能锻炼孩子身体平衡性，也可以锻炼孩子的柔韧性和耐心，保证儿童每天一个小时的户外活动时间。

2、让宝宝拥有充足的睡眠时间，如果宝宝睡不好自然会影响免疫力，良好充足的睡眠能增强宝宝身体抗病能力，可减少感冒发烧的情况，不少年轻的家长有熬夜的习惯，因此忽略了孩子的睡眠，孩子经常在夜里11点以后入睡。

3、鼓励宝宝勤洗手，洗手可以预防交叉感染，能降低宝宝感冒风险，家长要督促孩子洗手，饭前便后都要洗手，外出回到家也要及时洗手，洗手可有效避免致病菌的感染，如果不洗手拿东西吃，就会导致致病菌进入人体。

家长平时要多关注孩子的健康状况，经常与孩子交流，不要太过严厉，注意孩子的睡眠与饮食，家长要经常让孩子与外界接触，缓解孩子学习方面的压力，不要让孩子的压力太大，多鼓励孩子参加户外锻炼，能提高孩子身体的抗病能力。