流感来袭 儿科医生建议妈妈要做好预防！

冬天气温较低，空气也很干燥，尤其北方室内和室外的温差很大，而在南方，室内和室外都处于低温，流感已经侵袭了南北各地，给人们的生活带来了巨大的影响，几乎几步就能听到咳嗽声。流感袭击，婴幼儿也成为高危人群。因此，儿科医生建议在流感期间，妈妈们应该做好这些事情。

流感流行期间，妈妈们要做好什么事情？

1、区分普通感冒和流感

普通感冒通常在一两天开始，伴有瘙痒、打喷嚏、鼻塞和流鼻涕，两三天后，流鼻涕会变黄变厚，可能会伴有低烧和头痛，但不会出现高烧和严重咳嗽，一周左右就会好起来。而流感的主要症状是高热，可烧到39-41度，会出现头痛、关节痛、咽喉痛、咳嗽、鼻塞等症状。

2、 了解哪些人群易患感冒

事实上，大多数人都易受感染，原因是感冒的病原体太多了，而且它们每年都在变化，所以单一的疫苗不能用来抵御感冒。从身体上讲，免疫力低下的老年人、婴儿、慢性病患者以及经常接触疾病的人更容易感冒。基本上，成年人每年有两到五次感冒，特别是在冬季和春季，这是流感的高发季节。

3、如何预防感冒

在传播上，普通感冒一般是接触传播，流感是通过空气流动传播，因此，预防感冒必须从切断传播途径开始。母亲们能做的是，尽量保持室内空气流通，每天打开窗户通风两次，每次半个小时左右。让孩子经常洗手，必须在饭前饭后、从外面回家后以及与牲畜接触后仔细洗手。为避免交叉感染，感冒后必须戴上口罩，打喷嚏或咳嗽时，记得用纸巾捂住口鼻。给孩子均衡的饮食，多吃含维生素C的蔬菜和水果，经常陪孩子到户外活动锻炼身体，以提高身体抵抗力。

4、孩子已经出现感冒了怎么办

多喝水对流鼻涕有缓解的作用，它还能加速新陈代谢，有助于感冒好转。另外，要保证良好的睡眠，尽量让孩子多睡一会儿，要是孩子的鼻子不透气，睡不好，可以在床垫下加一到两条毛巾，将头部稍抬高一点，以缓解鼻塞的症状。

总结：家长要及时为儿童发烧进行相关处理，像是酒精擦手、擦脚、擦额头，而且还可以选择一些中草药给儿童服用，要是病情仍然没有好转，有必要及时就医，避免发展成肺炎甚至更严重的疾病。