小孩过量喝饮料易导致性早熟 6大健康危害不可忽视！

现在，饮料的种类非常多，能够满足人们的各种需求。不仅大人们喜欢，很多小朋友也非常喜爱。大家都知道，多喝饮料对身体是有危害的，尤其是在长身体的孩子，危害更是多多，我们来了解一下。

小孩过量喝饮料易导致性早熟，6大危害不可轻视！

1、导致营养不良

很多饮料打着“营养全面”的旗号，说常喝能补充各种营养，其实多喝饮料反而会导致营养不良，因为小孩的胃容量小，分泌胃液比成年人的少，当喝饮料过多的时候，反而会出现大量的水分在胃里面充斥着，使血糖上升，会让孩子觉得非常的饱，不想吃饭。饮用过多的饮料会影响食道的消化和吸收，最终导致消化不好，营养不良的出现。

2、造成肥胖的出现

现在很多孩子年纪小小就出现了肥胖，很多究其原因是日常喜欢喝饮料，而且一天能喝3-5瓶，殊不知多喝饮料会使身体内的糖分过多，最终导致肥胖的出现。而小孩肥胖也会导致糖代谢和脂质异常，容易导致高血压，糖尿病疾病的出现。

3、导致免疫力降低

多喝饮料会导致人体免疫力降低，这不是危言耸听，是有科学根据的。因为孩子喝太多饮料，糖分的摄入过多会使得体液为酸性，可影响身体酸碱平衡，使小孩的免疫力下降，容易受到疾病的侵袭，特别是呼吸道感染。小孩的胃肠道黏膜是比较柔嫩的，有着丰富的血管，有时一杯冷饮下肚，会使胃肠道蠕动加快，导致肠道疾病的出现，比如腹痛、腹泻。

4、导致性早熟

多喝滋补身体的饮料会导致性早熟，有些家长觉得孩子在长身体，需要多补补，经常给孩子喝一些有滋补的饮料，像含有蜂王浆、人参之类，多喝这些饮料会导致孩子性早熟，反而会影响身体的正常发育。

5、容易患多动症

大部分的饮料都是由香精、色素、糖精兑制而成的，这都是属于人工色素，当孩子食用过多时，就会增加患多动症的几率。

6、影响骨骼发育

小孩子特别喜欢碳酸饮料，而碳酸饮料会影响骨骼的正常发育，使骨骼变得松脆，增加骨折的几率尤其是在长身体的孩子们，最好要少喝碳酸饮料。

温馨提示：白开水为最好的饮品，没有任何一种饮料能代替。白开水无色无味，相比较之下，小朋友更喜欢喝饮料，很多家长觉得孩子不喜欢喝白开水，那就用饮料代替，这种作法是错的，建议家长把喝开水养成一种生活常规，带动孩子多喝白开水。