古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女孩子在一般情况下,会在12-16岁的时候来月经初潮。很多家长都不知道,孩子来月经与身高之间也有着一定的联系,因为,当女孩来月经之后,也就代表着她的身高长高不了多少了!那么,女孩来月经之后还能长高多少呢?太早来月经是不是也会影响到孩子的身高?
孩子进入青春期,在12-16岁这个年龄阶段,还没有达到成年人的身体,孩子的骨骺线在这个时候是还没有完全闭合的。因此,在女孩来月经后,身高还是会继续长得,但生长的速度会逐渐下降而增长的幅度也不大。
来月经后,因为人体的内分泌会发生变化,比如因为月经周期的影响,每个月会有固定性激素的周期性变化,这也导致骨龄剩下的空间并不多。从自然规律来看,大部分的女孩子从月经初潮开始,一直到她成年身高,大概剩下的空间是5到7公分。例如女孩子150cm来初潮,基本上可预见最终成年后身高会在155-157以上。你指望超过160cm非常难,因为剩下的空间不多。
婴儿期及青春期,是孩子长高的两个重要时期,孩子刚生下来的一年内,身高能够增加25cm左右;而青春期,女孩及男孩的身高增长会有所不同,女孩约长高25cm,而男孩则约长高28cm。但这也并非是一定的,因为孩子身高还会受到其他条件因素的影响。
太早来月经也会影响身高?
太早来月经,对于女孩子的身高也是有影响的。如果女孩子在12岁之前就来月经,那么她所剩下的长高空间就不多了,也会早早停止长高,因此身高会普遍低于同龄人。另外,如果女孩子的乳房才刚开始发育,不久后就来月经,这有可能是因为孩子性早熟导致的,而孩子性早熟对其身高是有很大影响的。从女孩子的乳房开始发育到来月经,大概时间跨度平均三年左右,一般认为两年半到三年半是正常。如果孩子从乳房开始发育,没有两年的时间就出现月经也是早熟的一种。
女孩子来月经了,家长要抓住这个最后长高机会,争取让孩子再长长身高。家长可以从孩子的饮食、运动和睡眠方面入手。在日常生活中,要保证孩子每天都能够摄入全面均衡的营养,以满足身体成长所需要的营养;多督促孩子到户外运动,适当的运动能够促进其新陈代谢,促进骨骼拉伸;另外,还要保证孩子有充足的睡眠时间,以及良好的睡眠质量,孩子体内的生长激素在晚上会得到大量的分泌,尤其是深入睡眠的时候,因此,家长要督促孩子养成良好的作息习惯。
总而言之,女孩子在来月经后,是可以继续增长身高的,只不过所剩的增长空间不多,并且增长速度也会有所下降。为了能够让孩子抓住最后的长高机会,家长要注意孩子的饮食营养补充,保证充足的睡眠,并且进行适当的运动,争取让孩子再长长身高。
(责任编辑:冯莉莉 )
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