孩子总是咳嗽怎么办？掌握方法才能有效缓解！

孩子感冒咳嗽是很常见的疾病，但孩子总是咳嗽不止，是会让家长非常着急的。而且，若咳嗽一直没有好转，还会导致其他疾病症状的出现。所以孩子咳嗽，要在初期就抓紧治疗，尤其在饮食上也需要注意调理。

首先，一定要记住，咳嗽只是一种表现，就跟发烧的重要不在于退烧一样。咳嗽问题的重点也不在于单纯的止咳。所以对于止咳，也和退烧一样，以病人自己的舒适为前提，如果咳嗽非常严重，影响生活和睡眠，当然要想办法解决。

对孩子来说，止咳的模式是：轻微无伤大雅的咳嗽，不需要治疗；而严重的造成不适的咳嗽，则要去医院由医生来诊疗开药。

干燥是咳嗽的一个原因，所以湿润的空气可以缓解咳嗽的问题，可以通过房间加湿，或者在有蒸汽的浴室中舒舒服服地洗个澡，来缓解咳嗽的症状。同时，喝适量的水，保持喉部的湿润也是有帮助，在发烧等情况下，也需要注意补充体液。但是需要注意的是，拼命多喝水并不能止咳，尤其是对于1岁以内的小宝宝来说，大量饮水反而可能会带来严重的问题。

照顾孩子的爸妈们只要日常生活中注意饮食清淡，注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否积食上火，是否有内热形成，并能及时地采用正确手段，清除体内火邪，就不会引发孩子频繁感冒、咳嗽等病症。

宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

在孩子咳嗽的时候，如果比较严重，是需要通过药物来进行调理的。并且可以给孩子吃一些止咳化痰的食物，比如冰糖雪梨就是非常不错的，而且要注意不能让孩子接触二手烟。