宝宝游泳好处多 能促进消化还可缓解胀气！

游泳是一项不错的运动，现在很多地方都开设有宝宝游泳教学地方，但是很多没有经验的宝妈就一直担心游泳会给孩子带来伤害，或者危险系数太高，但其实游泳的好处是非常多，因此家长们不妨多带宝宝去游泳！

带宝宝去游泳的好处

1、宝宝更有安全感

在妈妈肚子里的时候，宝宝的生活环境是充满水的，在四周都是水的地方呆了十个月，突然有一天离开了那个地方，来到了四处都摸不到水的地方。离开了舒适圈宝宝会感到不安，如果家长能经常带宝宝去游泳的话，宝宝会感觉自己重新回到自己所熟悉的环境，能有效消除宝宝对世界的恐惧和焦虑，让宝宝重新拥有安全感，经常游泳的宝宝会变得更加勇敢。

2、宝宝长个儿快

游泳是一项基本上能将全身大部分的肌肉都锻炼到的运动，可以刺激宝宝的骨骼肌肉发育，而且对膝盖关节不会造成压力，对宝宝长高有帮助。而且游泳需要四肢协调合作，当宝宝长大点，还可以让宝宝学游泳，经常游泳能提高灵活性和四肢的协调能力。

3、促进消化，缓解胀气

新生的宝宝出现胀气的情况非常的常见的，每次家长给宝宝喂完食物后都要轻拍宝宝背部以防止宝宝胀气，游泳的时候，宝宝在水里四肢都在扑腾乱动，能促进肠道蠕动，能有效缓解腹部胀气的情况。不胀气了，宝宝肚子也舒服，家长也省事了。

4、宝宝吃得更多

虽然新生宝宝游泳只不过是在瞎扑腾，但那也算是一种运动，而且在水中扑腾还要更加费力气，宝宝体能消耗会更大，宝宝吃的也就更多了。

5、夜哭减少，睡得更好

带宝宝最辛苦的不是喂奶洗澡什么的，最辛苦的就是宝宝夜哭，白天辛苦一天，晚上睡觉就是为了好好休息恢复精神，结果宝宝一晚上醒来好几次家长没睡好第二天更加没有精气神。而白天如果有带宝宝去游泳的话，宝宝白天也累了一天了晚上睡觉自然就睡得更踏实，夜哭会减少。

虽然游泳有很多好处，但并不是想游就能游的，如果宝宝处于生病状态，例如有感冒、发烧、流鼻涕等情况，就不要让宝宝下水避免加重病情。除此之外，宝宝在打疫苗的当天也是不能游泳的，要24小时之后才可以下水，其他时候基本上就都能带宝宝去游泳了。

在带着宝宝去游泳的时候，家长一定提前给孩子准备好游泳需要的物品，而且在去游泳之前的一个小时就要把孩子喂饱，否则到游泳的地方孩子没有力气玩，还要注意选择比较暖和的天气外出会有更好的心情。