孩子便秘怎么办？

一股股汹涌青色斗气顺着经脉冲涌而出，最后在经脉中某一处地方，与三纹青灵丹能量，狠狠碰撞在了一起。“嘭听得体内传出那声轻微闷响，萧炎喉咙间也是低低闷哼了一声，脸庞涌上一股红潮，手印变动，心神开
爸什么时候可以出来吗？我们都很想他，如果这一次是他带队，肯定会全部击败这些黑骑士。”艾米神情有些黯然，摇了摇头：“我老师说，需要我爸爸自己学会领域后才可以出来。”帝国军队中，尤其是边防军中，随时都会
血迹顺着指尖滴落而下，先前那一击固然凶悍，可也是令得其拳头被力量反震得略有些疼痛，不过这与白程那承受了将近百分之九十力量相比，无疑是要好上无数倍。(本书转载1⑹K文学网www.⑴6ｋＸＳ.ｃＯМ)
，她容貌，竟然比萧媚还要美上几分，在这家族之中，恐怕也只有那犹如青莲一般萧熏儿能够与之相比，难怪这男子对族中这些胭脂俗粉不屑一顾。少女娇嫩耳垂上吊有着绿色玉坠，微微摇动间，发出清脆玉响，突
完毕。”“青洛、常庆，现在，你们带本部留下来做一件事情，指挥剩下居民，把城墙全部拆除……嗯……再给你们留一个小队见习骑士。拆下来城砖，全部堆起来烧脆。2天之内必须完成，然后追赶大队人马。”“是，
益，也只得闷闷点了点头。见到萧炎坚持，小医仙也就不再多说，她本就不是什么喜欢多说话女子，而且既然萧炎坚持，而且以他性子，应该不会是在故意逞能，当下略显削瘦雪白下巴微微点了点头，修长十指一弹，

经常饥肠辘辘，受尽家族中人白眼，备受欺凌，不为别，就因为他是吴惊岳儿子，那个昔日临危第一杀神‘狂狮战神’吴惊岳儿子，所有他曾经一切过错，都必须由他儿子去承受。多少个日夜啊，多少个孤苦日月，
心纳灵处。一缕缕青色火焰犹如火山一般。喷涌而出。最后沿着一种玄异路线。在体内高转而起。“你想？”随着青色火焰诡旋转。突兀。闭目中萧炎。隐隐感受到一股充斥着狂暴因子雄浑能量。在火焰运转间。急速从
盾应该可以把它挡在外面。所以，从常理上来讲，水无痕已经无法判断了。操魔者和巫妖同时轻声说出了一句话：“伟大魔法师们……”是呀，伟大人类魔法师们，能够让暗精灵这样跨世种族如此感叹，想来……这也是唯一
对方还有几个１８０Ｗ，２００Ｗ左右高手。天堂边攻击着，边开口，“风卷，有时间没？”正在某论坛查看信息地风卷闻言，回应，“有，怎么了？”“我正在攻击美国黑客组织ＭＸ，轰杀到一半，突然来了几个实力不错
，在重新观察周围地形，“黑皇看-你了!”叶凡传音。大黑狗无声消失了，离去时间不长，片刻钟就返回了。“他不会觉察吧?”涂飞问道。“本皇只做了一点手脚，表面看道纹没有什么变化，但已不可能横渡虚空了

皆是一变，那可是八星斗宗啊，，-“能够那般轻易将冰符三人击杀，能与八星斗宗相战，又有什么奇怪？”蛇老淡淡一笑，缓缓站起身来，目光却是转向了落神涧北方，干枯脸庞上露出一抹诡异笑容：“不过空气中还残
长老顿时翻了翻眼皮，无奈摇了摇头，将手中丹药向前抬了抬，道：“瞧瞧吧，应该确就是刚刚出炉龙力丹，这丹药都还是带着点热度呢。”“嗯，假不了，这龙力丹我看炼药系火老头炼制过，确是这般成色，味道
连颤动，承受了莫大压力，钟波如瀚海，化作万重而来叶凡在四极秘境修士攻击下，圣然在摇动，但却并没有败相，相反腾空而起，主动出击了。“萤火也敢与皓月争辉？!”陈德有绝对自信，四极秘境人物，竭尽所能
查局特别行动处处长，特别行动处，顾名思义，执行一些特殊任务，虽说官衔不大，但权利甚多，而这个特别行动处处长‘科特里保多’更是在国际赫赫有名，多次追捕一些高智商罪犯，其中被他逮捕黑客也不在少数，当年
一一天璇。“是那个圣地！”叶凡惊讶，走到近前细细打量，道：“难怪如此。他想到了老疯子，昔年这个圣地极度鼎盛时，举全教之力，攻打荒古禁地，结果近乎烟消云灭。遥远过去，圣地比现在多，但时至今日，已断了不
时间，但是、最终并没有得到合理结论，然而，风卷用上肯定语气说道，这七个宇不可能是FBI传出来。杨天想了想，但内心总觉得不安，如果不是FBI，那么会是谁？HK联盟？锋芒组？摇摇脑袋、他不是小看HK
对手攻击。很明显，双股拖天钢叉无法与大青山手里流云长剑相抗衡，路西勿罗轻轻地吸了一口冷气，铜铃大眼穿过透明水晶板向数十米之外易海兰看过来，魔帅眼睛相当好，同样也看到了双股拖天叉异样。魔帅脸

　　便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。因此，对于孩子的便秘，家长一定要重视。

　　近年来，患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因，除患有器质性病变（巨结肠、肠息肉等）外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。

　　便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。

　　因此，对于孩子的便秘，家长一定要重视。下面的7招可以让您的孩子远离便秘，家长不妨一试：

　　1、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯

　　孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。

　　2、少食多餐，慎选优质点心

　　虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

　　3、巧妙补充纤维质

　　如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

　　4、多摄取瓜果

　　中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

　　如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。

　　此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

　　5、适当运动

　　平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。

　　足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。

　　支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。

　　6、养成良好的排便习惯

　　不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

　　7、注意孩子的口腔卫生

　　孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期（每三个月）带其到牙医诊所做一下检查。

　　如果你的孩子经常便秘，采取上述措施后也没有改善，或者有腹部剧痛、呕吐等症状，或有精神懒散、尿量减少等明显脱水症状，一定要尽快送孩子到医院诊治，以便能对症下药，及时解除孩子的患疾之苦。