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营养食谱

家庭医生在线育儿频道(baby.familydoctor.com.cn)营养食谱栏目提供专业权威的营养食谱大全,包括儿童营养食谱、宝宝营养食谱和婴幼儿营养食谱等。更多专业权威的营养食谱知识,尽在家庭医生营养食谱栏目。

摘要:锌是宝宝成长非常重要的微量元素之一,缺锌,对宝宝的身体害处极大!我们来看看宝宝缺锌有什么危害以及宝宝缺锌吃什么好。 查看全文>>

摘要:给宝宝吃点心主要是当作辅食一样,为宝宝断奶做好准备,如果宝宝已经断奶了,则是为了满足宝宝身体需要,避免宝宝饥饿。所以宝宝点心时间应该固定下来,吃完后,要让婴儿喝…… 查看全文>>

摘要:孩子不爱吃饭,让做父母的特别头疼,特别是对于正处于身体发育的小朋友来说更是百害而无一利。那么宝宝厌食吃什么可调理? 查看全文>>

摘要:宝宝8个月的时候,蛋白质消化酶分泌增加,能够充分发挥消化蛋白质的作用。所以,从宝宝八个月开始可适当多吃一些富含蛋白质的食物,如豆腐,奶制品,鱼,瘦肉等。孩子吃的…… 查看全文>>

摘要:目前来看小儿抽动症较为可怕,有很多的原因引发了抽动症的发生,对于患儿的健康将带来相当严重的侵害,各位妈妈需要正确的认识抽动症的知识,而且应当将引发此病发生的因素…… 查看全文>>

摘要:宝宝在6个月以后是最有可能贫血的,贫血的宝宝营养跟不上,而且影响宝宝的身体素质,为什么宝宝会贫血呢? 查看全文>>

摘要:腹泻是小儿常见的疾病,每当宝宝腹泻时父母都很担心却又束手无策,不知道宝宝为什么腹泻、不知道宝宝腹泻时该吃什么,下面我们看看,宝宝腹泻的食疗方。 查看全文>>

摘要:美国康涅狄格大学研究发现,无论在学校还是家里,胖孩子最容易受欺负。 研究人员调查了美国、加拿大、冰岛和澳大利亚(这4个国家的儿童和成年人肥胖率相似,对身材的偏好…… 查看全文>>

摘要:小儿脾胃功能尚不健全,而生长发育迅速,所需营养物质较多,加之饮食不知自节,故易内伤饮食而上火,导致口角起疱或便秘等症。很多家长不知道宝宝上火了,下面我们就来看看…… 查看全文>>

摘要:蔬菜为孩子的生长发育可提供多种营养,除了含有丰富的各种维生素、矿物质外,还含有少量的蛋白质、脂肪和糖,为保障孩子的身体健康和正常的生长发育起着重要作用。 查看全文>>

摘要:宝宝缺锌的危害很大,有什么办法可以补锌呢?如果孩子出现了缺锌的现象就要及时进行调理,那么,宝宝缺锌的症状有哪些呢? 查看全文>>

摘要:鱼的营养价值有多高,相信大家都是了解的,不仅成人需要吃鱼肉补充营养,宝宝们更需要,但很多家长朋友们都会困惑宝宝吃什么鱼好。 查看全文>>

摘要:小孩头发过于稀少看起来又黄黄的好像营养不良一样,事实上引起宝宝头发稀少的问题是多方面的。下面我们一起来了解一下。 查看全文>>

摘要:健康的饮食对于促进孩子的身体成长和智力发育都是有很大的帮助的。众所周知,吃鸡蛋对宝宝是有好处的,那么,婴幼儿吃鸡蛋有哪些好处呢? 查看全文>>

摘要:小孩能吃燕窝吗?其实燕窝无论对小孩还是大人来说都是一种不错的补品,燕窝对于孩子的大脑发育有很好的帮助,同时还可以提高孩子的记忆力等等,但燕窝虽好还是要适量的给孩…… 查看全文>>

摘要:宝宝什么时候开始补钙一直是新手爸妈最关心的问题了,宝宝太小适不适合补钙,补什么样的钙最好?下面我们先来看看,宝宝什么时候开始补钙? 查看全文>>

摘要:缺铁性贫血是小儿的常见疾病,多见于6月-3岁左右的婴幼儿。此阶段是小儿生长发育最旺盛的时期,如果体内铁的贮备不足又不能及时从食物中补充铁质,很容易发生缺铁性贫血…… 查看全文>>

摘要:小宝宝不会控制自己的饮食,很容易吃多了发生积食。但是很多妈妈都不知道怎么分辨宝宝是不是积食。今天这里就教您一个简单的办法:看食指来分辨。 查看全文>>

摘要:宝宝厌食是什么原因?宝宝厌食不吃饭怎么办?宝宝厌食时,妈咪们一定要查清楚原因再对症下药,接下来一起来看看宝宝厌食的7大原因吧。 查看全文>>

摘要:锌对小宝宝更加重要,在生长发育、智力发育上,锌都有不可磨灭的功绩。孩子缺锌有什么症状呢? 查看全文>>

摘要:由于环境和卫生习惯的原因,孩子容易发生铅中毒,对其生长发育造成恶劣影响。要注意搞好个人卫生,同时补充一些排铅食物。那么我们要如何避免宝宝铅中毒? 查看全文>>

摘要:初冬时节,气温下降,早晚温差变大,婴幼儿体温调节中枢和血液循环系统发育不完善,不能及时调节体内和外界的温度剧烈变化,加之免疫功能尚未发育完全,容易生病。家长应注…… 查看全文>>

摘要:现在的孩子最喜欢挑食了,每次吃饭的时候,就那个不吃这个不吃,搞得做家长的都不知道该给孩子做什么可口的饭菜,总希望有什么可口的可以让他们多吃一点,但是往往不尽人意…… 查看全文>>

摘要:人体中的铁元素有60%~70%存在于血红蛋白中,其余大部分贮存于肝、脾、骨髓等组织中,是人体许多正常生理过程中不可缺少的物质。那么宝宝缺铁有什么表现? 查看全文>>

摘要:最近,一些大医院儿科病房住进了很多病毒感染、支原体感染的孩子,大约占到所有患儿的80%,从1月多大的宝宝到3岁、6岁的孩子都有。那么我们要如何增强孩子的抵抗力? 查看全文>>

摘要:免疫力能保护人体不受病毒的侵害,不过小朋友的免疫力没有成人强,所以更容易受到病毒的感染,那么小儿免疫力低是为什么呢? 查看全文>>

摘要:日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明,儿童的脑力发育决定于所摄取的食物。脑功能优劣的因素,虽然与遗传、环境和教育等条件相关,但主要还取决于摄取的营养是否充足以…… 查看全文>>

摘要:秋季是个易上火的季节,不良的饮食和不规律的作息都有可能导致宝宝上火,但是宝宝不会言语,我们怎么才能知道上火了呢? 查看全文>>

摘要:水果富含各种维生素,微量元素,我们的机体需要补充各种水果,这样才能保证身体的健康,小宝宝们需要更多的营养物质,所以要适当的给孩子们食用水果是非常好,下面就来看看…… 查看全文>>

摘要:儿童保健饮食的原则是:不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。儿童处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要量较大,但其消化功能尚未完全成熟,易发生各种营养紊乱,科…… 查看全文>>

摘要:很多的家长总是觉得自己的孩子不够聪明,其实并不是孩子的错,有可能是你给孩子吃错了食物,下面看看几种有损孩子大脑的食物,家长一定要记住。 查看全文>>

摘要:到了夏天宝宝总是会出现吃饭少的现象,有的时候甚至是不吃,那么对于这样的情况,看看专家是怎么说的? 查看全文>>

摘要:六个月的宝宝发育标准是什么?六个月的宝宝体重身高该有多少?六个月的宝宝智力发育标准又是什么呢?让我们一起来看看六个月的宝宝发育标准。 查看全文>>

摘要:一到夏天,宝宝就变得胃口不好,这是什么原因呢?下面就来分析宝宝胃口不好的原因,以及解决的方法,看看对你是否有所帮助。 查看全文>>

摘要:补足锌元素对于宝宝的健康成长有很大的作用,宝宝缺锌会导致生长发育迟缓、厌食,甚至免疫力下降。那么宝宝缺锌有何表现呢? 查看全文>>

摘要:孩子吃东西千万不要太干燥,要给孩子多喝水,这样的话孩子就不会那么容易出现便秘的情况。每一个孩子在出生以后,都可能会发生一些疾病,特别是一些常见的儿科疾病,比如说…… 查看全文>>

摘要:对于小儿肥胖在以往可能大人们会觉得孩子在长身体,营养好,是有助孩子健康的,但是随着临床对于小儿肥胖的深入研究,小儿肥胖更是一种危害孩子健康的导火索,那么小儿肥胖…… 查看全文>>

摘要:一岁宝宝不爱吃饭是什么原因,经常有人在问,确实,孩子只有保证饮食上营养的汲取量,才能健康发育成长。那么一岁宝宝不爱吃饭是什么原因? 查看全文>>

摘要:孩子消化系统很不成熟,吃不适当的食物会出现过敏中毒等问题。那么1岁内婴幼儿不能吃什么呢? 查看全文>>

摘要:小儿便秘的发生对于人们健康的伤害也是比较大的,在出现小儿便秘的时候我们的家长要格外的重视,在饮食上来帮助孩子做好调理,让孩子吃一些清淡的食物多喝水,那么我们就跟…… 查看全文>>

摘要:小孩子如何提高抵抗力?随着生活环境的变化,小孩子的抵抗力越来越差,这让很多父母感到非常的头疼。那么小孩子如何提高抵抗力呢?不要着急,下面小编详细来为您介绍。 查看全文>>

摘要:宝宝上火吃什么好?天气越来越燥热,人体易受邪气入侵,容易出现上火、便秘等问题,而宝宝免疫系统还未完善,更是容易上火,宝宝上火时,应该怎么办呢? 查看全文>>

摘要:孩子的健康问题是每位家长都关心的事情,孩子一生病最着急的就是父母。针对于此想让宝宝避免疾病的侵犯不增强自身免疫力那是不行的。俗话说的好,民以食为天,宝宝的免疫力…… 查看全文>>

摘要:宝宝补锌,除了服用补锌剂之外,很多妈妈在宝宝的饮食补锌上特别注意。今天就给妈妈们教几道补锌食谱,让宝宝吃得开心妈妈放心。 查看全文>>

摘要:夏季天热孩子没胃口,爸爸妈妈们可急坏了。不知道该如何改变这种情况。哪些方法能够让宝宝胃口大开,享受多种营养美食呢?一起了解吧。 查看全文>>

摘要:鱼肉的营养价值高,宝宝多吃鱼肉有利于大脑发育,但是宝宝吃鱼最怕鱼刺,因此给宝宝做鱼肉大餐时,最好好事挑选哪些少刺的鱼肉,下面就一起来看看适合宝宝吃的5种鱼肉。 查看全文>>

摘要:夏季来临,不仅大人胃口会变差,宝宝更是懒得吃饭,那么这个时候家长应该如何帮助宝宝开胃呢?下面我们就一起来看看专家是怎么做的吧。 查看全文>>

摘要:厌食是儿童常见症状之一,是指长时间的食欲不振,对食物无欲望或欲望很低,甚至尚未进食就有一种饱胀感,这会造成病儿体重减少或影响正常的生长发育。那么,宝宝为什么会厌…… 查看全文>>

摘要:宝宝腿疼,有时候可能是生长痛,是属于正常的生理现象,但是如果宝宝有一些其他的问题,例如,外伤,或者是病虫叮咬下,也会引起腿疼的表现的。那么一起来看看,到底有哪些…… 查看全文>>

摘要:宝宝喝什么蔬菜汁好?其实现在市场上很多蔬菜都特别适合做成蔬菜汁给宝宝食用,比如说油菜、番茄、菠菜、胡萝卜等。需要注意的是,准妈妈在给宝宝喂食蔬菜汁时间一定要根据…… 查看全文>>

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