摘要：怀孕初期，由于宝宝各方面都比较不稳定，因此孕妈妈在日常生活中的饮食需要多加注意，一方面要满足自身及宝宝的营养需求之外，另一方面要注意那些对孕妇及胎儿有不好影响的…… 查看全文>>

摘要：腹中胎儿的成长是需要营养的，而这些营养的来源就来自于母体，因此准妈妈在怀孕期间的饮食是很重要的，日常生活中所补充的营养一方面要供自身需要之外，还要给胎儿的成长提…… 查看全文>>

摘要：在怀孕期间，由于胎儿的挤压，孕妈妈可能会出现便秘等情况，如果便秘一直得不到缓解，会使毒素累积，这样不仅不利于母体的健康，对胎儿的健康也是有很大影响的。在孕妇发生…… 查看全文>>

摘要：孕妈妈在怀孕期间的饮食是需要多加注意的，如果孕妈妈日常饮食营养不够的话，是会导致腹中的胎儿因为摄入不够的营养素而影响他的正常发育的，这样可能会导致胎儿早产或营养…… 查看全文>>

摘要：很多人都关心孕妇吃什么有利于胎儿的健康成长，但是却比较少人关注孕妇不能吃什么。其实孕妇饮食禁忌是很重要的，如果孕妇吃了不该吃的东西，那对胎儿的影响是很大的，甚至…… 查看全文>>

摘要：怀孕13周，孕妈妈的早孕反应有所减轻，对各种食物已经没有那么排斥了，再加上孕中期胎儿所需要的营养会增多，因此在孕中期是进行营养补充的好时期，孕妈妈在怀孕13周的…… 查看全文>>

摘要：夏季孕妇补钙吃什么好呢？要知道，准妈妈缺钙不仅影响自身健康，还会直接影响到胎儿发育哦，所以不得不及时补钙。除了吃钙片补钙以外，还可以通过合理的饮食来补钙哦。今天…… 查看全文>>

摘要：粗粮的营养是很丰富的，准妈妈在孕期可以适当吃一些粗粮哦。今天，小编为大家带来的就是夏天孕妇适合吃的粗粮食谱，快来和小编一起看看夏季粗粮类孕期食谱都有哪些，都是怎…… 查看全文>>

摘要：准妈妈在夏天吃什么可以补充营养的同时又不会觉得油腻呢？要知道，在炎热的季节里，孕妇是没什么胃口的。所以，不如就吃点清淡的孕期食谱来补充所需的营养元素吧。在这里，…… 查看全文>>

摘要：夏天天气热没有食欲，但是在特殊时期的准妈妈肩负两个人的营养，不吃东西营养跟不上，影响自身和胎儿健康。这时候怎么办呢？如何给准妈妈开胃？小编认为，通过饮食来开胃就…… 查看全文>>

摘要：夏天孕妇怎样吃鸡蛋呢？鸡蛋的营养是很丰富的，这是每位准妈妈都知道的。那么，你知道如何把鸡蛋烹饪的更美味吗？在这里，小编就要来为你出出主意，介绍夏季鸡蛋类孕期食谱…… 查看全文>>

摘要：夏天孕妇吃什么好呢？准妈妈在夏天的饮食一定要做到营养又爽口。小编认为凉拌菜就是很好的选择哦，在这里就要来为大家推荐几款时候准妈妈在夏天吃的凉拌菜类孕期食谱给大家…… 查看全文>>

摘要：孕妇多吃水果虽然好处多多，但是如果不能做到适量或者吃了不该吃的水果，那结果就适得其反了。生活中有些水果孕妇是不能吃了，如果孕妇不知道或者不小心吃了这些水果，可能…… 查看全文>>

摘要：怀孕呕吐怎么办？准妈妈不必过于担心，这是怀孕后的正常反应。不过，孕吐如果影响到了正常的生活就可以试试科学的缓解方法哦。在这里，小编所要推荐的是缓解孕吐的汤品，一…… 查看全文>>

摘要：怀胎十月，每一个宝宝的孕育都需要经历四十多周的时间，在不同的时期，宝宝有不同的营养需求，这些营养主要是靠母亲从外界摄取的食物中获得的。因此为了宝宝的健康与发展，…… 查看全文>>

摘要：怀孕初期吃什么好？一般我们说的孕期早期食谱就是女性朋友们怀孕的前三个月，这前三个月是非常重要的，如果不重视的话，很可能导致流产，小孩子的营养不良等，因此饮食是非…… 查看全文>>

摘要：怀孕呕吐怎么办？孕吐是怀孕早期最常见的症状之一，刚当准妈妈的你是否在为孕吐而困扰呢？今天，小编所要推荐的果汁就可以帮你有效缓解孕吐哦。快来一起看看都有哪些果汁吧…… 查看全文>>

摘要：相信不少人都知道，女性在怀孕期间需要注意的地方是很多的，特别是饮食方面，如果饮食不当的话，可能会影响到腹中胎儿的健康，因此在饮食方面一定要多加注意，既要满足宝宝…… 查看全文>>

摘要：女性在怀孕期间多数会有胃口不佳的问题，这是由于孕期反应引起的，因为胃口不佳，可能会导致营养跟不上，这对胎儿的健康发育是有很大的影响的。虽然生活中有很多的食物，但…… 查看全文>>

摘要：夏季是容易上火的季节，夏季出汗多，但是饮水量却是远远不够的，这样容易造成上火，严重的会大便干结，引发便秘等疾病。孕妈妈在夏季比平常人更容易上火引发便秘，为了母体…… 查看全文>>

摘要：女人都了孕期这一阶段，身体对各种营养的需要都会加大，这是因为孕妈妈们除了要给自己的身体提供营养与能量之外，还需要给肚子里的胎儿提供营养。如果孕妈妈们在孕期营养跟…… 查看全文>>

摘要：怀孕不能吃什么？蔬菜可以补充多种维生素及其他营养物质，可以预防或缓解孕妈妈便秘及胃口差的孕期反应，此外有研究发现孕期多吃蔬菜有助于避免外界化学物质对胎儿造成的影…… 查看全文>>

摘要：饮食对于孕妈妈来说非常重要，因为孕妈妈在孕期一般会有胃口方面的变化，会出现恶心呕吐等孕期反应影响孕妈妈的食欲，这对孕妈妈营养的摄入是有很大的影响的。胎儿的发育与…… 查看全文>>

摘要：孕妈妈在饮食方面是需要多加注意的，因为孕妈妈不仅需要提供给自己的营养，还需要为宝宝的发育提供营养，因此孕妈妈在日常饮食中应注重营养的摄入。鱼的营养价值是很高的，…… 查看全文>>

摘要：每个女人都有做妈妈的愿望，在看着自己十月怀胎的胎儿从出生后一点一点的长大，这样的感觉是很奇妙很幸福的。出于对胎儿的重视，很多怀孕的妈妈们在怀孕初期都很紧张，因此…… 查看全文>>

摘要：水果对我们人体的作用相信很多人都或多或少有过了解，虽然现在市面上有各种各样的水果出售，但是对于孕妈妈们，在水果的食用上一定要有所选择，对于那些对胎儿比较好的水果…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏季到了，各种各样的水果多起来了，夏季阳光直射时间长，因此夏季的水果一般都比较清爽可口，不少孕妈妈觉得吃水果对自己好，对胎儿也好，而且面对如此多的美食，很…… 查看全文>>

摘要：有些准妈妈在孕期对味重的食物会感到厌烦，想要吃一些清淡的。可是，在孕期又不得不做到营养的充分补充，这可怎么办呢？那么，不如就来试试小编要为大家推荐的这两款又营养…… 查看全文>>

摘要：孕妇不能吃哪些水果？俗话说，病从口入，祸从口出，由此可见管好自己的一张嘴是异常重要的。对于特殊时期的孕妈妈来说，饮食上有很多需要注意的地方，其中包括水果方面的摄…… 查看全文>>

摘要：在炎热的夏季，准妈妈可以吃哪些爽口的孕期食谱呢？在夏天，准妈妈不仅要保证营养的需求，还要防暑防上火。接下来，小编所带来的孕期食谱就很适合孕妇在夏天吃哦。 查看全文>>

摘要：孕妇能吃奶酪吗？奶酪也是奶制品的一种，同样具有补钙的效果。在特殊时期的准妈妈要学会科学食用奶酪来补钙，这样才会有效果。接下来，小编来支支招，介绍几款奶酪类的孕期…… 查看全文>>

摘要：孕妇可以吃红薯吗？答案是肯定的，但是准妈妈不宜过多的吃红薯哦。很多女性在怀孕前都会喜欢吃红薯，虽然在孕期可以继续吃红薯，但是要换换方法哦。在这里，小编为大家带来…… 查看全文>>

摘要：在天气越来越热的此时，准妈妈应该怎么吃才合理呢？在日常的饮食中，孕妇要做好各种营养的补充，防止出现营养不良等危险状况。今天，小编为大家带来的是适合准妈妈在夏天吃…… 查看全文>>

摘要：孕妇八个月营养重点：蛋白质，维生素，微量元素。你现在要少食多餐，应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主。这个时期容易水肿，你要低盐饮食，可适当摄取有利尿…… 查看全文>>

摘要：孕妇食谱分阶段营养调理，你了解多少呢？孕期食谱大全及做法有哪些？想要了解更多孕妇食谱的相关内容，一起来看看小编怎么说，先介绍的是怀孕初期吃什么好。 查看全文>>

摘要：鹌鹑并不是很多家庭经常吃的肉类食物，但是对于孕期的准妈妈来说，可以适当吃一下鹌鹑肉补充营养哦。那么，鹌鹑肉要怎么做才可口呢？不如先来看看小编为大家推荐的鹌鹑肉类…… 查看全文>>

摘要：牛肉对准妈妈来说可以同时补充很多不同的营养元素，是必不可少的美食哦。并且，牛肉的做法有很多的，准妈妈可以根据自己的口味来选择。接下来，小编就来教大家两招，介绍两…… 查看全文>>

摘要：准妈妈在整个孕期需要保证各种不同营养的摄入，应该要做到荤素搭配合理。这样才能保证自身的原因充足以及胎儿的正常发育。今天，小编要为大家推荐的是猪肉类的孕期食谱，喜…… 查看全文>>

摘要：孕妇能吃牛肉吗？牛肉富含多种不同的营养元素，准妈妈可以适当的吃些牛肉哦。并且，牛肉的吃法有很多，孕妇要选择适合的烹饪方法。今天，小编就来推荐几款适合孕期牛肉类的…… 查看全文>>

摘要：孕妇预防便秘吃什么呢？尤其是在干燥的春季，准妈妈更容易便秘，这可怎么办呢？小编告诉你想要预防便秘可以试试改善日常饮食哦。接下来，小编带来了几款预防孕妇便秘的食谱…… 查看全文>>

摘要：孕妇骨质疏松大多数情况是由于缺钙造成的，所以预防孕期骨质疏松就要从补钙开始哦。而补钙的最好方法就是饮食啦，下面小编为大家推荐孕妇预防骨质疏松吃什么好，别错过了哦…… 查看全文>>

摘要：准妈妈在春季要怎么吃呢？孕妇的日常饮食应要保持色香味全的同时营养是不能少的哦。那么，在春意盎然的此时，准妈妈要怎么吃呢？不如来看看小编为大家带来的春季孕期营养食…… 查看全文>>

摘要：准妈妈是否觉得自己在怀孕后没有孕前皮肤白了呢？这可怎么办呢？孕期是绝对不能做美容的，所以想要美白不如就试试通过饮食吧。有很多孕期食谱都有美白的功效哦，一起来和小…… 查看全文>>

摘要：孕期缺钙吃什么好呢？准妈妈在孕期缺钙是很危险的，不仅会影响母体健康还会影响胎儿发育哦。然而，补钙的最好方法就是通过日常饮食，所以，今天小编要为大家推荐的就是孕期…… 查看全文>>

摘要：孕妇怎么缓解孕吐呢？准妈妈缓解孕吐的困扰除了物理方法，还有很多食物也有缓解孕吐的功效哦。在这里，小编为大家推荐的就是几款可以有效缓解孕期的食谱，准妈妈不如先来看…… 查看全文>>

摘要：孕妇抽筋怎么办？在孕期，出现抽筋现象时准妈妈不必过于紧张，这是正常现象哦。不过，尽管如此还是要想办法缓解才行。在这里，小编为大家所带来的孕期食谱就可以帮你缓解抽…… 查看全文>>

摘要：准妈妈孕期吃什么好呢？在孕期，要做到营养均衡是很重要的哦。无论是荤食还是素食都不能少。在这里，小编为大家带来的是适合准妈妈的素食类孕期食谱，快来一起学两招吧。 查看全文>>

摘要：孕妇祛斑吃什么好？在孕期，准妈妈很容易长斑，要如何预防呢？预防孕期黄褐斑，准妈妈可以试试今天小编推荐的抗斑孕期食谱哦，也许会帮你起到预防黄褐斑的作用。 查看全文>>

摘要：准妈妈在孕期补钙是不能少的，饮食补钙是最常见的补钙方式。今天，在这里小编为大家搜集了适合准妈妈补钙的食物和孕期食谱，想不想一起来看看都有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：出现妊娠糖尿病的症状要怎么办呢？准妈妈在日常的饮食上就需要多注意了哦。在这里，小编就为准妈妈们带来了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食谱，千万别错过了哦。 查看全文>>