古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
哺乳期 请呵护你的乳房
★乳房过度充盈 即乳房内血液、体液和乳汁的积聚,这是由于不适当或不经常哺乳所致。通常在24~48小时内进行有效护理将有助于减轻症状。
哺乳前:①乳房湿敷3~5分钟,随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房。②用手或吸奶器挤出足够奶汁使乳晕变软,以便使婴儿正确地含吮乳头和大部分乳晕。
哺乳时:频繁地哺乳,将乳汁排空。
哺乳后:应配带支持胸罩,改善循环。
★乳管阻塞 常见于继发性乳汁郁积、不经常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受压所致。
哺乳前:患侧乳房用湿热毛巾敷3~5分钟并做乳房按摩、拍打和抖动。
哺乳时:①首先在阻塞的一侧进行哺乳,因饥饿的婴儿吸吮力最强,有利于吸通乳腺管。②吸吮乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内,使之有效地吸吮。③每次吸吮改变抱婴姿势,充分地吸空各叶乳腺管。④哺乳的同时按摩患侧乳房,有助于阻塞乳腺管畅通。⑤频繁地哺乳,将乳汁排空,如果婴儿因某种原因不肯吸奶则将奶挤出。
哺乳后:充分休息,并选用合适胸罩。
断乳应渐渐进行。
★乳头凹陷 据统计,孕妇中约有3%的人乳头凹陷。那么如何才能顺利哺喂婴儿呢?医生建议从孕期开始做好乳房保健。在哺乳之初可能会有些困难,但仍应坚持哺乳。方法是:每次将乳头轻轻拉出,送入乳儿口中,待其能含住乳头并能吸吮了,即告成功。应特别注意乳头处的清洁,平时应经常将乳头拉出清洗;哺乳期间,于每次哺乳前、后均应清洗乳头,避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。如果乳头凹陷很严重,则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者,应尽早回乳,以免发生急性乳腺炎。
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(责任编辑:方徽雯 )
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